的摄入，保持良好的情绪，提高机体免疫力。对于新冠康复者，疫情期间预防二次感染最好的办法，仍是落实好防护措施，包括戴口罩、注意手卫生、勤通风、保持社交距离等，特别是对老年人和儿童“阳转阴患者，应当保暖、尽量少聚集、保证良好的卫生习惯、注意营养饮食，增强免疫...
直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。别忘了维生素C维生素C的抗疲劳功效是众所周知的。此外，它还有助于增强免疫...
，轻者会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛等症状，严重的会因中枢神经麻痹导致呼吸困难、晕厥，肢体麻木瘫痪，甚至死亡。王志敏说。除了银杏果，银杏叶也有毒不敢打银杏果的主意，有些市民就盯上了银杏叶——银杏叶泡水，有抗衰老、改善血液循环、增强免疫...
纯果汁 天然的美容VC 多喝纯果汁增强抵抗力 美丽的容颜，是女人一辈子的追求。美白、保湿、除斑、祛皱……几乎每个女人的梳妆台上，各种功效的美容品都密密麻麻地码放了一堆。可是，你是否想过，有一种天然的美容剂，只需每天适量食用，就能轻松达到这些功效？ “要想形象...
起来；再把淮山清洗干净，并用清水浸泡约5分钟，使其变软。 将乌骨鸡肉与所有处理过的中药材放入锅中，再倒入约可淹过所有材料3公分高的热开水，用电饭锅蒸1.5小时，或用小火煮1小时即可，但注意不可用铁锅，砂锅或是不锈钢皆可。 何首乌具有调养肝肾、降血脂、抗衰老、增强免疫...
丰富的“活维生素丸”吃下。 3.葡萄 葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫...
脂肪的堆积，还有健脑作用。科学研究发现，人类进化与吃鱼有关。牛肉、鸡肉等瘦肉富含蛋白质，它们的能量高、脂肪少，经常食用能使人有效保持旺盛的精力，西方人吃牛肉多，所以欧美运动员相比东方运动员更善于长时间的对抗性运动项目。4、姜：姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫...
补充L-精氨酸的膳食 会使人(特别是患高血压的成人)感到恶心、肠胃不适、腹泻。高血压和动脉硬化患者，尤其是老年人和患有2型糖尿病等慢性疾病的人都会体验到无论是合成或天 然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的神奇疗效。实际上，除了降压，西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫...
这个世界上永恒的亲情还在。工作和事业失败了，可以重来。孝敬父母的时光，却永远不会重来。午睡很重要夏季日照时间变长，睡眠会明显不足，午睡就变得十分必要。上午10点后，人体精力会逐渐下降，产生疲劳感。适当午睡可以消除疲劳，恢复精神。午睡可以有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫...
果，选用相应的抗生素治疗3到5天，急性症状消失后就可停药。 慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究“三分治，七分养”。患者在日常饮食中要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等。春季是感冒流行的季节，慢性咽炎患者应尽量少去公共场所，积极增强免疫...
核病的发病率，并且使重症的概率大幅降低，卡介苗的应用是十分必要的。是瘦人更容易得结核病，还是结核病容易让人消瘦？首先要明白的是，瘦，并非单指人体的形态，而是指营养状态。张文宏医生介绍印度的一项研究表明：给结核病高危人群补充营养后，发病率可以下降36%。因此，增强免疫...
病和动物咬伤。在外游玩期间，防溺水不可忽视。登革热，是一种由登革病毒引起的、通过媒介伊蚊叮咬传播的急性虫媒传染病。防蚊灭蚊是预防登革热的关键。保证居住地环境卫生，家中水生植物勤换水，定时清理花盆底盘的积水和垃圾桶，减少蚊虫孳生；保持健康的生活习惯，均衡饮食，增强免疫...
吃枣喝汤，疗效很好，如加入少许甘草，安神效果更佳。据现代医学证实，大枣中所含黄酮类化合物，即黄酮-双-葡萄糖甙a，有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质c糖甙类有中枢神经抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，所以大枣具有安神、镇静之功。增强免疫...
每百克含1.35—17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫...
。建议大家坚持每天饮用胡萝卜汁。每天能吃一根胡萝卜当然最好，不过我认为坚持是最重要的，每天吃的量很少也没关系。 胡萝卜有降血压的功效，能保护喉咙和鼻腔的黏膜组织，增强人体对细菌的抵抗力。如果患有高血压，或容易感冒，最好每天喝一杯胡萝卜汁，以降低血压、增强免疫...
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