在减肥道路上，偶一直是屡战屡败滴～，一直没有找到合适的减肥方法。每次在论坛里看到很多MM显示自己的减肥成功经验，我就十分的抓狂，多希望自己也能够摆脱赘肉。不过现在好了，虽然也没有减到我期望的瘦MM状态，可是和以前比起来，那还真是天翻地覆了。文章有点长，大家要有点耐心...
参与，经磅重后便可开始减肥，到下月中会通知参加者再来磅重，每人最少要减2公斤才能获得奖赏。 当局表示已有450个家庭报名，当中一名13岁参加者重220磅，最年幼的是一名菲律宾2岁小童，重29磅。 不过有评论担心父母会为了黄金逼孩子过度减肥，或利用不健康的减肥方法...
柠檬：①把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）③再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。 10、法国女人吃不胖的12个饮食减肥方法...
水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。 第二件：喝一杯牛奶 一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法...
反弹的减肥者为“溜溜球式减肥者”。 告别溜溜球 美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康宝莱营养咨询委员会成员苏珊·鲍尔曼博士这样形容溜溜球式减肥者：体重忽上忽下，也极少在一个水平上保持太长时间。其实，这样的症状在绝大多数减肥者身上都发生过：当采用的减肥方法...
虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉，可再怎么努力减肥，不争气的小肚子两顿饱饭下去，又恢复原样。其实拥有平坦的小腹，光用瘦招还不行，让腹部更加紧实才是标本兼治的好办法。现在小编就推荐一下。 工具/原料 瘦身用的精油或是霜乳液，小编用的是艾菲舍的纤腰美体精油，吸收比较快...
http://www.dosnap.com/siteadmin/uploads/allimg/2008/12/2008120117330706026336374958760283911.jpg点穴减肥 点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法...
要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。” 一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。 生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积...
千言万语总而言之概括为： 以蔬菜为主，以纯蛋白质为辅，以适量油脂及淀粉类主食为补充。小组的减肥方法叫中蛋白减肥法（每日摄入50克蛋白质-到蛋白质比例小于40%的为中蛋白，剩下的60%是淀粉和优质油脂），请在这个词组中读出平衡的观念，而平衡可以保障健康。 常用食物： ...
我们不是减肥药，我们不是美容健身会所，我们是一家29年历史，行销全世界70个国家，是中国国家自行车队。国际米兰队，洛杉矶银河队的官方营养赞助商，贝克汉姆是我们的形象代言人！我们的减肥——营养代餐！ 减肥不稀奇，稀奇的是减下来是个易瘦体质，不在发胖 而且改善亚健康中国...
导语： 面对层出不穷的减肥方法你是如何选择的呢？专家提醒你，请勿轻信减肥谣言，选择适当的健康减肥方法才是王道哦！下面，我们就为你破除7大谎言，带你走出瘦身误区，减肥再也不走弯路，不失败，不反弹！ 谎言一：“不摄入脂肪就能成功减肥” 不摄入脂肪未必能减肥 富含脂肪...
很多营养学家都同意人们适当地吃些甜食犒劳一下自己，但是关键不是你吃什么，而是你吃了多少。“每天少少量地满足一下自己也是可以的。”吃的份量是减肥的关键。 如果你纵容自己，一口气吃了五块曲奇饼干，外加五条巧克力，那么你就吸收太多卡路里了，3500卡路里啊，比人们每天...
这一问题上，人的鼻子要比肚子反应更快，更加有效。他在此基础上开发出的气味疗法对于抵制不健康食品，克服暴饮暴食的坏习惯和减重塑身等方面的帮助很大。女性更适合气味疗法赫什博士还特别提到，由于天生具备了更敏锐的嗅觉，女性要比男性更加适合于气味疗法。>>>>>>另类减肥方法...
MM必学四大瘦身法 喝酸奶效果佳。是不是还在为自己的减肥计划揪心?是不是还没有找到合适的方法?有的MM为了能让自己拥有窈窕、性感撩人的身材，可谓是用过很多减肥方法，但效果都不怎么样。不过不用担心，现在减肥达人想我们推荐了四种减肥方法，吃着就可以瘦身哦。方法一、酸奶减...
生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地为你“效劳”。 点评： 这种方法确实有很好的减肥效果，但是如果没有太强的毅力，建议不要使用，不然反弹很厉害。这套方法基本靠饿，弊端也很明显。首先对于女性来说很可能造成例假短时间的不正常。21天减肥法是一种过度节食的减肥方法...
抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“健康减肥食品”，目前已在国内以及欧美等发达国家都是已经公认了。这个食品绝对没有副作用，绝对不会反弹。不过一提到“减肥”，很多人都很烦恼，由其是女人所渴望的。我愿和JM们共同来分享，引领大家去认识、感受和体验健康的减肥方法...
(瘦身平快期)这个阶段的新陈代谢率较缓慢，食欲也会变的比较好，所以这个阶段更应该好好控制本身的饮食与加强自己的运动量。如果很容易感到饥饿或是嘴馋，可以多吃点像是爱玉、蒟弱、仙草等较有饱足感的甜点零食来充饥。经期后的21—28天(瘦身缓慢期)这个时候用什么样的减肥方法...
药必定都是开不住的！ 减去10斤体重不等于减去10斤脂肪减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多朋友减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法...
夏季正是减肥时，如果连热情的夏季都无法自信地展现身材，还等何时呢？那么，夏季怎样减肥最快速又有效？下面，编辑给你推荐9个健康快速的减肥方法，让你夏季轻松瘦。 1、早起 锻炼 赖床不仅会让你上班迟到，也是有碍减肥的一种坏习惯哦！每天早起30分钟，然后开始你的减肥运动吧...
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