、绿叶蔬菜、香蕉等食物；维生素B12则主要来源于肝脏、鱼类、牛奶等食物。“只要坚持一日三餐饮食均衡、营养，一般情况下，不会出现因为缺乏B族维生素，导致周围神经病的发作。周元林说。减肥还应当遵循科学、合理原则爱美，是自古以来的热点话题。近年来，各种减肥方法...
从小到大，都被人教导，吃饭要有规律，定时定量吃饭，按照这种模式，我是越吃越胖。后来接触了减肥方法，低碳饮食和816饮食，这两种方法没一个是按时吃饭，比如816饮食一天8小时吃饭，16小时不吃，三餐时间根本对不上我用了以上方法快半年了，体重减了40多斤，也没什么病变发...
表还合并酮症酸中毒！杭州市第一人民医院内分泌科施楠婧医师提醒，糖尿病患者不要盲目听信网传偏方，一定要在医生的专业指导下科学健康饮食。女高管跟风断糖减肥两个月狂减27斤39岁的傅艺一直有个烦恼，那就是不够瘦！170cm身高的她，有150斤。为此，她也尝试过不少减肥方法...
生活条件越来越好，身边肥胖的人越来越多，又不喜欢锻炼，请问大家，有什么好的减肥方法？
寻求减肥方法
为了减肥，天天不吃早餐。听别人说:她一直不吃早餐，现在胃不好了（得了胃病）。又改为每天早上只吃一根油条，喝一杯白开水，一个月减了5斤，这减肥方法怎么样？你是怎么减肥的哪？来说说你的经验……
经常反弹怎么办？吃饭时，记住这3个不要，让你边吃边瘦！1、不要节食在日常生活中，一些减肥的女生经常会通过节食的方式来减肥，其实吃得少，并不能达到真正的减肥目的，节食只是减少了暂时的体重，如果你在恢复正常的饮食之后，身体会很容易形成反弹。节食减肥并不是最科学的减肥方法...
有效的瘦肚子方法哪个最有效果？？？
不吃减肥药的那种！！跪求啊！！！
天气热起来了大家开始减肥了，有些人运动减肥，同事每天10公里跑步，半个月瘦了15斤，很有毅力。有些人节食减肥，有些人吃减肥药减肥。我决定吃素加运动减肥。平常少吃点。中午就一个蔬菜和一个番茄蛋汤
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