燕麦米朋友说她现在已经爱上它了让我和她一起分享不就是米吗 我们每天都会去吃的呀有什么特别的 让我感到很好奇按照她的说法煮了一个小时（真是费时间）终于可以吃了我尝了一口黏黏的 稠稠的 滑滑的还带有点燕麦的香味咕噜一下就下肚了呵呵 味道还不错一碗很快就解决了听说还有养胃...
第一种 炒黄的大米(注意炒米的时候保证米是干的，要不停地炒，炒至米发黄)加入适量的水煮，跟平时煮稀饭一样。 炒黄的大米甘温，有补中益气、健脾养胃、除湿、和五脏的功效。 第二种 取适量的薏米和白米，薏米可以先用水浸泡1~3个小时，白米浸泡半个小时，然后两者混合，加...
疗腰膝疼痛，遗精、尿频之功能；对润肺、补肾,健脾胃，往湿、化痰，止带、生精，利耳明目具之好处。本汤特色：为男女老少长夏饮用，久食延龄益寿；对吸烟男士具有化痰之疗效。本汤起源：民间养生食谱。4 鱼胶银耳莲子汤：本汤功用具有生津、止咳、润肺、补肾、强精、清热、化痰、养胃...
花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花 *对胃有好处的： 1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃...
节。“付出”多，补充也应该多，夏天不仅要吃，而且要吃好，如此才能有效地调节人体代谢，使人平安度夏。 那么，夏天究竟应该怎样吃？如何才能吃得更好呢？ 一、可多吃鸭子和鱼蟹虾之类的水产品。 据《日用本草》载，鸭能“滋五脏之阳，清虚劳之势，补气行水，养胃...
圆肉一起倒入锅内，上火煮沸后用文火慢煮成粥。此粥绵软香甜，能益血补虚，暖脾暖胃。 11、木耳大枣粥：香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。此粥能润肺生津，滋阴养胃...
坐能减少驼背的发生 2，降低膝骨性关节炎的发病率 3，可以起到一个锻炼内府的功能安神，修养身心。在大家烦躁不堪的时候，尽可能的选择跪坐，可以舒缓情绪对有关节炎的朋友们来说更有一大好处，晨起或晚睡前练习跪坐，腰挺直臀部尽量超后，接触脚后跟，可以有效防治关节炎。养胃...
100克左右，连续吃1-2个月，以量变求质变，缓而求功。这5类人可多吃山药想要减肥的人：山药的脂肪含量很低，同时富含可溶性膳食纤维，吸水后体积膨胀，容易增加人的饱腹感，对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。脾胃虚弱的人：我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养胃...
宝宝的暖胃食品有很多，比如枣、山药、各种米、豇豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、板栗、葱、姜、蒜、韭菜、陈皮、羊肉、鱼等。妈妈可以在漫长的冬天拿这些食品交替给宝宝吃，下面介绍给宝宝养胃的具体方法：一、养胃饭妈妈每天煮饭的时候，先将米...
强肾:黄秋葵;预防感冒:莴笋和菜花;排毒祛痘:生菜和苦瓜;预防消化不良:韭菜和香菜;防止上火:菠菜和番茄;提高免疫力:菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深绿色、棕红色蔬菜;助消化抗癌:芥菜;白色蔬菜养阴生津:萝卜、花菜、百合、山药;养胃滋阴抗衰老:藕。
不时兴，所以超市没有针对腊八节推出优惠活动，销售量也和平日差不多。腊八粥营养价值蛮高腊八粥在台州并不时兴，但记者了解到，其实腊八粥的营养价值很高。据洪福堂国医国药馆的老中医介绍，像红豆、花生、薏仁之类的食材，都能起到很好的补气益肾功效，在寒冷的冬季食用，更能起到养胃...
南瓜小米粥，非常养胃的，自己腌的肉苍。
津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉，不利脾胃。初秋养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃...
入生地汁揽匀，食时可加白糖少许。本药膳具有滋阴益胃，凉血生津之功，可用于阴虚潮热、盗汗、久咳、咳血、食少、消瘦、热症心烦、口渴以及睡起目赤、良久难消等症。（《饮膳正要》）山药薏米粥生薏苡仁60克，生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。功能补肺、健脾、养胃...
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