在我国的传统草中，公英以其独到的疗效和广泛的用途备受推崇。作为一种天然的草本植物，公英不仅可以制成美食还能够泡制成茶，成为多人喜爱的饮品。公英茶不仅口感清新，而且具有多种保健功效。作为一种草饮用公英茶也有一定的禁忌和留意事项。本文将全面解析公英茶的功效、作用与禁忌，并指导怎么样正确饮用以获得效果。

一、公英茶的功效与作用及禁忌症

公英茶的功效与作用

1. 抗菌消炎

公英茶具有很好的抗菌消炎作用，可有效抵抗金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原微生物，对咽喉炎、扁桃体炎、口腔溃疡等炎症性疾病有很好的辅助治疗作用。

2. 利尿消肿

公英茶有利尿消肿的作用，能够帮助排出体内多余的水分，对水肿、高血压等疾病有较好的调节作用。

3. 保肝利胆

公英茶具有保肝利胆的作用能够促进胆汁分泌，缓解肝功能不全引起的症状，如黄疸、脂肪肝等。

4. 抗氧化、抗衰老

公英茶中含有丰富的抗氧化物质，可清除体内的自由基，缓衰老，改善皮肤弹性。

二、公英茶的功效与作用禁忌人群

1. 孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女应避免饮用公英茶因为公英茶中的成分可能对胎儿和婴儿产生不良作用。

2. 脾胃虚寒者

脾胃虚寒的人饮用公英茶可能存在加重病情，表现为腹泻、腹痛等症状。

3. 过敏体质者

过敏体质者应谨饮用公英茶，因为公英茶中的成分可能引发过敏反应。

三、公英茶的正确饮用方法

为了获得效果以下为正确饮用公英茶的方法：

1. 饮用时间

在早晨空腹时饮用公英茶，此时身体吸收能力最强，效果。

2. 饮用剂量

每次饮用3-5克公英茶每天1-2次即可。

3. 关注事项

饮用公英茶时，应避免与其他同时采用，以免产生不良反应。

以下是针对各个小标题的具体解答：

一、公英茶的功效与作用及禁忌症

（内容同上）

二、公英茶的功效与作用禁忌人群

（内容同上）

三、公英茶的正确饮用方法

1. 饮用时间

早晨空腹饮用公英茶，能够帮助身体排出素，提升身体免疫力。

2. 饮用剂量

适量饮用公英茶既可避免对身体产生不良作用又能充分发挥其保健作用。

3. 关注事项

饮用公英茶时，应避免与抗生素、抗病等同时采用，以免减少效果。

四、公英茶的功效与作用禁忌是什么

公英茶具有多种功效，如抗菌消炎、利尿消肿、保肝利胆等。但禁忌人群涵孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者和过敏体质者。

五、公英茶的作用与功效和副作用

公英茶的作用与功效主要涵抗菌消炎、利尿消肿、保肝利胆等。副作用较少，但过量饮用可能造成腹泻、腹痛等不适。

通过本文的全面解析，相信大家对公英茶的功效、作用与禁忌有了更深入的熟悉。正确饮用公英茶，不仅能保健身体还能预防疾病。但要关注禁忌人群，避免不良作用。在日常生活中，合理饮用公英茶，将为您的健带来多益处。