肠胃不好的人可以喝红茶、普洱茶、黑茶、乌龙茶、大麦茶等。 红茶:是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少对胃部的刺激性就随之减小。脾胃虚弱患者可以喝一些补效果的茶或者选择健脾养胃的代茶饮。 山楂有很好的健脾开胃功效，将山楂掰开后用开水冲泡直接饮用。 陈皮、红枣配健脾益胃止泻作用。