天是一个高多湿的节人们容易出现便秘等难题。那么天喝什么茶可以通便好呢？本文将为您推荐几种天润肠排的好选择帮助您应对便秘难题。

绿茶是一种非常适合天饮用的茶饮。绿茶中含有丰富的茶多酚和 *** 具有清热解、提神醒脑的作用。同时绿茶还含有部分天然的植物化合物，有助于刺激肠道蠕动，促进消化吸收，缓解便秘。

菊花茶也是一种非常好的天通便茶饮。菊花富含多种营养成分，如维生素C、菊糖等具有清热解、利尿消肿的功效。菊花还含有一种名为“黄酮类”的物质，能够增加肠道蠕动，促进排便。

柠檬蜂蜜茶也是一款非常适合天饮用的通便茶饮。柠檬富含维生素C和柠檬酸等营养成分，具有清热解、促进消化的作用；而蜂蜜则具有润肠通便的效果。将柠檬和蜂蜜加入开水中冲泡即可享用。

天喝什么茶能够通便好？以上三种茶饮都是非常不错的选择。除了茶饮之外，多喝水、多吃蔬菜水果等也是保持肠道健的要紧措。期待本文能为您提供部分有用的信息。