'春秋冬四茶饮选择：什么茶最适合每个节'-普洱茶动态

在我国的传统饮品中茶饮无疑占据着举足轻重的地位。春秋冬四更迭不同的节有着不同的气候特点而茶饮也有着与之相匹配的特质。适时饮茶不仅能品味到茶的美妙滋味还能达到的效果。本文将为您介绍四茶饮的选择让您在享受茶的美妙同时也能顺应自然。

### 春茶饮选择：疏肝解唤醒生机

春万物复人体也正处于新陈代谢旺的时期。此时，饮用部分具有疏肝解、提神醒脑的茶饮，有助于唤醒生机，保持身心健。

春天，最适合饮用绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗菌消炎的作用可以帮助肝脏解。绿茶还能提神醒脑，消除春困。如龙井、碧螺春等品种，都是春茶饮的不错选择。

在春，除了绿茶，还可以选择部分花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等。这些花茶具有芬芳的香气，能够缓情绪，改善心情。同时花茶还具有消炎、解的作用，对春易发的感冒、咽喉炎等症状有很好的缓解作用。

春还能够选择若干具有养生作用的茶饮如枸杞子茶、红枣茶等。枸杞子茶具有滋阴养肝、明目的功效，适合春饮用；红枣茶则具有补气养血、安神的作用，有助于改善春易出现的疲劳、失眠等症状。

### 茶饮选择：消暑解渴，清凉降火

炎热，人体容易出现暑热、心烦、口渴等症状。此时，饮用部分具有消暑解渴、清凉降火的茶饮，能够有效缓解不适。

最适合饮用白茶。白茶具有清热解、消暑解渴的作用，是养生的佳品。如白毫银针、白牡丹等品种，都是茶饮的不错选择。

在，还能够选择若干绿茶，如碧螺春、黄山毛峰等。绿茶具有清热解、提神醒脑的作用，能够有效缓解暑热。绿茶中的茶多酚还能抗氧化，预防紫外线对皮肤的损伤。

还能够选择部分具有清凉作用的茶饮，如菊花茶、金银花茶等。菊花茶具有清热解、明目降压的作用；金银花茶则具有清热解、抗病的作用，对易发的感冒、咽喉炎等症状有很好的缓解作用。

### 秋茶饮选择：润肺生津，养阴润燥

秋气候干燥，人体容易出现口干、皮肤干燥等症状。此时，饮用部分具有润肺生津、养阴润燥的茶饮，有助于保持身体健。

秋最适合饮用乌龙茶。乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有清热解、润肺生津的作用。如铁观音、大红袍等品种，都是秋茶饮的不错选择。

在秋，还能够选择部分红茶，如门红茶、滇红等。红茶具有润养胃、益气生津的作用能够缓解秋的干燥。同时红茶中的茶多酚和氨基酸，还能增进人体免疫力。

秋还能够选择若干具有养阴润燥作用的茶饮，如枸杞子茶、银耳茶等。枸杞子茶具有滋阴养肝、明目的功效；银耳茶则具有润肺生津、养颜美容的作用，适合秋饮用。

### 冬茶饮选择：暖胃养生，驱寒保暖

冬寒冷，人体容易出现手脚冰凉、消化不良等症状。此时，饮用部分具有暖胃养生、驱寒保暖的茶饮，有助于保持身体健。

冬最适合饮用普洱茶。普洱茶具有胃养胃、驱寒保暖的作用，是冬养生的佳品。如熟普洱、生普洱等品种，都是冬茶饮的不错选择。

在冬，还可选择若干红茶，如门红茶、滇红等。红茶具有润养胃、益气生津的作用，能够缓解冬的寒冷。同时红茶中的茶多酚和氨基酸，还能提升人体免疫力。

冬还能够选择若干具有驱寒保暖作用的茶饮，如茶、圆茶等。茶具有中散寒、止呕解的作用；圆茶则具有补气养血、安神的作用，

陈一丁 2024-07-25

冬饮用红茶，可以暖身暖胃，提升身体的抵抗力，预防感冒。同时，红茶的暖口感非常适合寒冷的冬。饮用黑茶，可以暖身暖胃，提升身体的抵抗力。

莹 2024-07-25

此时，是品尝绿茶。秋天，天高云淡，金风瑟，花木凋零，气候干燥，使人口干舌燥。

车小胖 2024-07-25

一年四是根据节的变化服用适当的茶叶。比如天或者是春天容易出现上火的情况。

昊天 2024-07-25

春天喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶。天喝薄荷茶、百合茶、五味子茶等。秋天喝乌龙茶、菊花茶。冬天喝白茶、红茶等。哪个节喝什么茶好。

京师心理大学堂 2024-07-25

春:春在五行中属木，五脏中肝脏也属木，此节养生以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，从而保护、滋养肝脏，保体内阳气等。春属于木，肝脏也属于木。应以养血疏肝为主，喝白菊花茶、枸杞茶等有益于滋养肝脏，畅气机。气高、气候潮湿，阳气，需清热养心。

虫离先生 2024-07-25

冬天气骤降，寒气逼人，此时最宜饮红茶。红茶可养人体阳气；的红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，去油腻。红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹。适合四常喝的茶有白茶、绿茶、红茶、青茶、茉莉花茶等。但是应避免睡前喝茶，以免加重肾脏负担和导致失眠。白茶白茶为微发酵或不发酵的茶，口感醇厚且对胃刺激弱。