寿眉白茶的功效与作用

寿眉白茶，是一种发酵度相对较低的这种白茶，产于中国福建省福州市寿眉山一带的福鼎高海拔地区，因它具有一条、两条茶芽脚而得名。寿眉白茶有着多的营养功效与作用，下面是其中的老寿一些：

1. 抗氧化：寿眉白茶富含茶多酚，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓身体衰老的退烧进程，保护细胞免受损害。

2. 降脂减肥：寿眉白茶具有促进脂肪氧化的作用，可以帮助减少体内的氨基酸脂肪积累，特别是腹部和脂肪肝的积聚。同时，白茶中的成分儿茶素还可以抑制脂肪细胞增殖，帮助减轻体重。

3. 促进消化：寿眉白茶含有茶多酚和咖啡碱等物质，可以促进胃液分泌，提高胃肠蠕动，增加食欲和消化能力，缓解胃肠不适。

4. 强筋壮骨：白茶中的茶叶儿茶素有助于促进骨骼的生长和修复，增强骨骼的解毒密度和强度，对预防骨质疏松症和骨折具有保护作用。

5. 改善睡眠：寿眉茶中的主要茶氨酸可以促进中枢神经系统抑制，从而缓解紧张和疲劳，帮助改善睡眠质量。

6. 改善口臭：寿眉白茶具有很好的杀菌作用，可以抑制口腔中的细菌滋生，减少口腔异味，改善口臭问题。

7. 提神醒脑：白茶中的丰富咖啡碱具有兴奋神经系统的作用，适量饮用可以提升人的警觉性和思维能力。

8. 抗炎抗菌：寿眉白茶具有较强的清热抗菌和抗炎作用，可以帮助减少感染的多种风险，缓解炎症疼痛。

总结起来，寿眉白茶有抗氧化、降脂减肥、促进消化、强筋壮骨、改善睡眠、改善口臭、提神醒脑、抗炎抗菌等功效与作用。但需要注意的是，饮用寿眉白茶应适量，过量饮用可能产生副作用，如心悸、失眠等。对于孕妇、哺乳期妇女、儿和患有重大疾病的降火人群，应避免饮用或在医生的非常指导下饮用。