茶中降压秘：高血压患者饮茶方案

高血压是一种常见的慢性疾病我国高血压患者数量逐年上升给患者的生活优劣和健带来了严重作用。在高血压的治疗进展中除了常规的治疗外适当的饮食调理也至关要紧。其中喝茶作为一种天然的辅助降压方法越来越受到人们的关注。本文将为您介绍几种适合高血压患者饮用的茶叶帮助您在茶香中寻找降压的秘。

一、山楂茶

山楂茶是一种传统的降压茶饮，山楂具有消食、健胃的功效，同时还可软化血管，对血压的减低有一定的效果。山楂茶中的有效成分可帮助扩张血管和减低血压，除了对高血压有一定的疗效外，还可促进胆固醇的排泄，有利于控制血脂。

制作方法：取新山楂或山楂干，洗净后用开水冲泡，每日饮用。

二、枸杞茶

枸杞茶，其是黑枸杞，含有丰富的花青素，可改善血液循环。枸杞茶对高血压患者对于，具有扩张血管、减低血压的作用。

制作方法：取枸杞子适量，用开水冲泡，每日饮用。

三、荷叶茶

荷叶茶具有清热解、扩张血管、减低血压的作用，同时还是减脂去肥的良药。荷叶茶对高血压患者而言，是一种理想的茶饮。

制作方法：取新荷叶或荷叶干，洗净后用开水冲泡，每日饮用。

四、菊花茶

菊花茶具有疏风散热、清肝明目的作用，对于高血压患者而言，可以缓解头晕、头痛、心烦等症状。菊花茶中的有效成分可帮助减低血压。

制作方法：取菊花适量，用开水冲泡，每日饮用。

五、绞股茶

绞股茶具有减少血压、减低血脂、清肝明目等功效。绞股茶可单独应用绞股或是说与灵芝煮水同饮。

制作方法：取绞股适量，用开水冲泡，每日饮用。

六、叶茶

叶茶具有减低血压、减低血脂、清热解等功效。叶茶对于高血压患者而言，具有扩张血管、减低血压的作用。

制作方法：取叶适量，用开水冲泡，每日饮用。

七、绿茶

绿茶含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化和降压的作用。绿茶可调节心血管系统促进血液循环，对高血压患者有一定的辅助降压效果。

制作方法：取绿茶适量，用开水冲泡，每日饮用。

八、其他茶饮

除了以上茶饮外，还有以下几种茶饮也适合高血压患者饮用：

1. 决明子茶：具有减少血压、减少血脂、清肝明目等功效。

2. 玉米须茶：具有减少血压、清热解等功效。

3. 罗布麻茶：具有祛风、清热、明目的辅助作用。

4. 荷叶山楂茶：具有清热降压、消食健胃降脂的作用。

5. 菊花山楂茶：具有清热降压、消食健胃降脂的作用。

九、高血压患者饮茶关注事项

1. 饮茶时间：高血压患者应在饭后饮用茶水，避免空腹喝茶。

2. 饮茶量：高血压患者每日饮茶量应控制在适量范围内，不宜过量。

3. 茶叶选择：高血压患者应选择适合自身体质的茶叶，如有疑问，可咨询中医师。

4. 饮茶禁忌：高血压患者在饮茶进展中，应避免饮用浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。

高血压患者通过饮用适当的茶饮，可以在茶香中寻找降压的秘。茶饮只能作为辅助降压方法，不能替代降压。高血压患者应在医生的指导下，合理选择茶饮结合治疗达到的治疗效果。同时保持良好的生活惯，如适量运动、保持心情愉悦等，也有助于减低血压。您身体健！

精彩评论

江湖光棍 2024-08-10

高血压喝什么茶可以降血压这种说法不准确，患者可以通过喝茶辅助降血压，包括菊花茶、叶茶、仲茶、决明子茶、山楂茶等。但喝茶只能起到辅助降血压的作用。山楂茶所含有的成分可以助消化、扩张血管、降低血压，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效； 荷叶茶可以清热解、扩张血管、降低血压，并且荷叶是减脂去肥的良药。

Zack西西爸 2024-08-10

高血压用什么泡水喝好 高血压的患者一般要及时的到正规医院接受治疗，在除了坚持服用治疗或者其它的治疗措以外，经常用泡茶来饮用，也是能起到很好的辅助治疗的作用。

雷炯 2024-08-10

能降血压的茶，包括绞股茶、叶茶、仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等。这些茶叶代茶饮可以降低血压，缓解高血压的症状。之一，菊花山楂茶，用菊花茶叶各十克，山楂三十克，用沸水冲气袋茶，每日一剂常饮，能够清热降压、消食健胃降脂，适用于高血压，冠心病及高脂血症。第二，龙茶散，用绿茶五十克。

爱萍 2024-08-10

泡水喝降压可以应用绞股茶、叶茶、仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等。绞股茶可以单独应用绞股，或者配灵芝煮水。高血压患者可以喝以下茶饮控制血压: 第山楂茶，山楂茶可以助消化，扩张血管，控制血糖，能起到辅助降压效果。 第荷叶茶，中医实践表明。

雨前羽街 2024-08-10

一，山楂泡水，山楂有消食、健胃的功效，同时还可以软化血管，对于血压的降低有一定的效果。 二，枸杞泡水，其是黑枸杞，它含有丰富的花青素，可以改善血液循环。罗布麻茶:罗布麻茶可以起到祛风、清热、明目的辅助作用，可以辅助治疗高血压引起的头晕、耳鸣等相关症状。 荷叶茶:可以帮助控制体重。

芊孜 2024-08-10

山楂茶，可以帮助扩张血管和降低血压，除了对高血压有一定的疗效外，还可以促进胆固醇的排泄，有利于控制血脂； 荷叶茶，除了可以减肥外，对于高血压还有比较好的疗效。用什么泡水喝能降高血压 语音内容: 高血压的患者喝一些茶，可以辅助的降低血压。 常见的可以辅助降低血压的茶有:根茶、罗布麻茶、菊花茶等。