黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是传统的保健食品和出口商品。它的别名很多，因生长于腐木之上，其黑木耳形似人的耳朵，故名木耳；又似蛾蝶玉立，又名木蛾；因它的味道有如鸡肉鲜美，故亦名树鸡、木机（古南楚人谓鸡为机）。重瓣的木耳在树上互相镶嵌，宛如片片浮云，又有云耳之称。
1、猪血；2、海带；3、绿色蔬菜；4、绿豆；5、黑木耳。只要吃对食物就有减少电脑辐射的作用，这5大食物便有非常好的帮电脑族减少电磁辐射伤害的作用。赶快分享给你的电脑族同类们吧！
和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。 为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳...
和维生素对于女性非常重要，经血会导致铁的丢失，而女性户外活动时间总体上没有男性多，可能导致体内合成的维生素不足。女性可多吃富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的食物，如豆制品、动物肝(肾)脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、大枣、红糖、黑木耳...
果等来帮助肝脏排毒。助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。润肠排毒：肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害，魔芋、黑木耳...
能便会发生异常，出现恶性贫血。 如何吃出健康好脸色？ 素食女人贫血的根本原因是缺乏上述营养素，解决的办法当然是尽量从食物中更多地获取这些营养素，下面我们分别看看如何更好地从素食中摄取铁、锌和维生素B12。 （1）如何从素食中补充铁锌？ 素食中含铁的食物主要有：黑木耳...
黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。
大扣铜锣薄扣纸的油脂皮就已摊好。一般来说，一斤麦粉，可摊卖油脂1216张。 馅料：内馅的品种和精粗程度全由各家的经济条件和饮食喜好、饮食习惯、季节不同而定。一般有：肉丝、绿豆芽、豆面、蒿菜、鸡蛋丝、豆腐、韭菜、油泡、青蚕豆、黄鳝丝、芹菜、海带、萝卜丝、豆腐干、黑木耳...
知，常吃以下几种食物，可以起到很好的预防效果。 一、南瓜饭 南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。 二、黑木耳...
【黑色食物补肾】黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。
助身体排毒呢？下面就让营养师告诉你答案！ 1、海带： 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。 2、菌类食物： 如黑木耳...
，都是补铁的食品。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。 要纠正一个观念，不能单独靠某一味食品补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食品了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。 隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳...
1小时取荸荠汤，每日1次或分次服完。或每日吃鲜荸荠200克。 (6)黄鳝汤：黄鳝250克，去内脏洗净后加酒等调料煮羹食。 (7)香蕉树芯大肠汤：大肠250克，香蕉树芯适量，将之洗净、切碎，放锅内煮汤调味服食，每日1次，连服数日。 (8)木耳柿饼汤：黑木耳...
熬夜大军养生宝典 ！熬夜的结果是什么呢？皮肤暗淡、精神疲惫、浑身酸痛、胃不舒服……很多时候我们是“明知山有虎偏向虎山行”，假如熬夜是不可避免的，要怎样做才能将身体损害降到最小呢？1、最好在子时睡一会，次日午时适当补眠。2、吃黑芝麻黑木耳养护脏器帮助排毒。3、为肌肤排...
【不能随便吃的蔬果】1.芒果止血，来月经的人不要吃；2.韭菜壮阳，小孩子不能吃；3.南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；4.山药补气，失眠的人不能吃；5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；6.香菜发汗，汗多的人不能吃；7.芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃。
调剂肝脏细胞的功效，抵抗或减少自由基对它们的损害。 润肠排毒： 肠道是消化系统的最末端，加上又长又曲，不但是吸纳代谢物的大本营，更易隐躲宿便，由于保持排泄顺畅就是一种排毒，另外多吃些富含纤维的食品也可以帮助人体带走体内的毒素和垃圾。那么我们可以多吃些魔芋、黑木耳...
9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】①营养酸牛奶：增食欲促消化 ②小米：富含VB，不饱和脂肪酸 ③胡萝卜：增强免疫力 ④西红柿：含VC丰富 ⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料 ⑥苹果：含锌丰富 ⑦蘑菇：净化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增强免疫细胞活力 ⑨黑木耳：净化肠胃
所以要多做，吃个三五天，是由于天台春节有游城、郊游、登山的习俗，食用方便。 饺饼筒的馅多至十几种，一般用肉片、菜丝、芋丝、豆腐、豆面、青菜等。最讲究的用肉丸糕、鸡蛋糕、猪肝、肉片和杂拌五种馅料，裹以雪白的皮，称“五虎擒羊。杂拌往往用上冬笋、金针、黑木耳...
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