酱牛肉是由牛肉经多种工艺制作而成，酱味浓厚，肉质香醇，乃肉中佳品。
食材如下牛腱子肉四斤清水浸泡三小时方便出血水捞出，放入三百毫升的生抽浸泡时间最好一晚上上锅煮沸腾后，加入卤料包，甜面酱两勺，白豆腐乳四小块，煮的时候水不够？注意要用开水，注意咸淡，大火煮两小时煮熟后浸泡三小时后捞出切片一个硬菜酱牛肉学会了吗？[/11胜利]
s-microsoft-com:office:office" />1.制作原料：荞麦冷面<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />300克、酱牛肉...
餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶 中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝 晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块 减肥食谱六： 早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块 中餐 豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜 晚餐 蒜泥拌酱牛肉...
支持，本期的凉菜计划已结束！以下是本期凉菜计划成功被推荐的帖子，有兴趣的大家可以学起来哦！夏天到了，没胃口吃吃这些绝对是种享受啊……成功被推送者：valua 凉拌酸辣土豆丝+【我爱私房菜】171647985 飘香糯米藕+【我爱私房菜】妈咪mini 家人最喜欢的酱牛肉...
漱用品、头灯，打火机、火柴、净水药品。【通讯设备】对讲机（尽量每人一个）、指南针、地图和攻略、求生哨。【公用装备】gps、柴刀、路绳【食品计划】自备2天早晚餐食品及午餐干粮及紧急备用粮。咸菜 、饼 、脱水大米、小米、绿豆 、维生素片 、西红柿、蔬菜 、挂面等、酱牛肉...
太傻瓜了！熬粥、煲汤、炖肉……几乎无所不能。材料放进去，设置好时间或功能，就不用去管了。尤其是有的压力锅还有“预约”功能，晚上放进米和水，第二天早上就能喝到热乎乎的粥了。虽然说“慢工出细活”，但在生活节奏如此快的今天，这样的厨房小帮手实在是让人稀罕。 电压锅版酱牛肉...
肉丝就该是灰白色的，即便用酱油把肉染成红色，也只能是红褐的酱色。 而餐馆在炒肉菜前，会对肉制品“润色”，使用亚硝酸盐这种发色剂，这样炒出来的肉质鲜嫩，颜色也好看。所以那些看起来过于鲜艳的菜，还是少点为妙。 6.凉菜不该让荤食唱“主角”。 很多人习惯性地点酱牛肉...
7g 119k 鸡胸肉100g 19.4g 2.5g 133K 牛肉(后腱)100g 20g 2g 98K 鸭腿100g(去皮) 15g 0.5g 190K 鸡腿100g(去皮) 16g 接近于0 181K 猪肉（瘦）100g 20.3g 1.5g 143K 酱牛肉...
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