蔬菜

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蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。

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【今天吃什么】荣村

来自豆豆丫丫May 17, 2023 台州美食
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五星级体验,椒江中心农贸市场试营业

来自花心小饼Apr 20, 2023 讲白搭
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通缩来了吗?八大经济学家详解

来自221shijiApr 16, 2023 长潭水库
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【今天吃什么】春天多吃绿色蔬菜

来自会跟我跑Apr 14, 2023 台州美食
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