MM可知道土豆有着神奇的减肥功效哦？只要你吃对方法，不仅能为身体提供每日所需能量，还能让你轻松甩掉赘肉哦。是不是心动了呢？享用美味土豆大餐吧，保证让你1天瘦1斤。 土豆减肥功效： 马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%...
价值做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。所以今天搜罗了好多关于制作各种豆浆的配比方法和制作方法，拿来和朋友分享！希望大家有什么好的方法也多交流一下。让我们一起做出多彩美味...
食谱原料 速冻水饺、面粉、植物油、香醋制作方法 1、面粉1茶匙中加入100ML水，搅拌均匀成面粉水； 2、平底锅中倒入适量的植物油，使油均匀地布满锅底，中火加热到六成熟，将速冻水饺排在锅底，然后将调好的面粉水倒入锅中，盖上盖子，中火煮煎8分钟左右，至面粉水收干...
水潺，我不知道汉字是不是这么写，不过椒江人应该根据读音都知道是什么鱼把。红烧水潺，美味又简单的一道海鲜。方法：水潺去肠洗净，控干。 锅里倒适量油，加热，然后倒入鱼，煎下。由个人口味决定程度，最好不要太焦，不然变烤水潺了，哈哈。然后加盐、料酒、姜丝、辣椒。有些朋友可能...
南瓜炒蛋是在学校里最喜欢吃的一道菜，自己也尝试做了一下，味道清甜鲜香，还不错。花生是个好东西，外面卖的不好吃，买回来自己炒，最喜欢听花生出锅，撒盐那种啪啦啦的声音
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茄汁虾球豆腐饭：茄汁是一语双关，番茄 茄子，嘎嘎。。再加上鲜美的虾球，柔软的豆腐，美味的无法形容，再加上制作简单，实在是十分理想的快手菜呀。茄汁虾球豆腐饭：西红柿（番茄）中等大小2个，去皮。茄子，一小段。切成小丁。豆腐，超市白玉韧豆腐一块。切成丁，这种豆腐很好切，口...
天气这么热，想来想去没啥好吃的，就煮个粥喝喝也不错，这会就来个什锦粥试试……材料也丰富的，有虾、油泡、胡萝卜、天台笋笳……再配上油煎扁食，味道真不错……
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春季到了，宝宝容易厌食，怎么办呢？妈妈厨房开动啦，向妈妈推荐几款适合宝宝的美味粥吧。 鸡蛋稠粥 适用宝宝:8个月起。如果宝宝不喜欢，也可以掺入牛奶同食。 材料：鸡蛋1个，大米50克 做法:大米淘干净后加水煮开，转小火继续熬。鸡蛋打散备用；在米粥熬到水少粥稠时...
菜名：招牌豆腐口感外酥里嫩，口感比较清淡，本人最爱吃豆腐菜名：芝士虾球外壳脆香，包裹着里面鲜美的虾肉，口感比较细嫩，这款也不错，偶一个人吃了2个菜名：蒜香鸡翅看了一下菜单，价格只有14元 便宜 这款本人没有品尝，色泽比较到位，只有4个 朋友很喜欢，一个人吃2 仙草3...
食谱原料 三文鱼排，洋葱，黄瓜，剩米饭，芝士粉，盐，黑胡椒粉，橄榄油制作方法 1)巴掌大小的三文鱼排一块，切成小块儿。1/8个洋葱切小丁。1/3个黄瓜切薄片。剩米饭两小碗。另外准备芝士粉，盐，黑胡椒粉和橄榄油。 锅热橄榄油一匙，倒入洋葱丁翻炒，没有橄榄油的话，...
昨天晚上我总算是吃到了梦寐以求的儿时美食，可能说的比较夸张吧！不过是真的，十多年没吃了！感动啊~~~那个感动！不过味道没有记忆中的美味，但是总算是圆了这个小小的梦！感谢乖乖女孩~~~热情正义的使者啊~来椒江玩啊！我请你吃椒江的泡虾椒江的火锅！当然还要感谢回复我帖子的...
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。下面介绍5款红薯佳肴，用它们代替米饭，坚持1个月，至少可以甩掉8斤肥肉！ 一、麦仁红薯汤 材料：新鲜红薯250克，麦仁100克。 烹调步骤： 一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得...
来支持黄岩本班菜吧！！大家说说自己吃过的黄岩美食……
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