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红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。下面介绍5款红薯佳肴，用它们代替米饭，坚持1个月，至少可以甩掉8斤肥肉！ 一、麦仁红薯汤 材料：新鲜红薯250克，麦仁100克。 烹调步骤： 一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得...
毛毛斑竹的创新菜"荔枝炒鸡肉"里面的配翘居然有芹菜,要知道鸡肉和芹菜是不应该搭配的.吃是一门很大的学问,很多美食之间常常是相互冲撞的,如果不注意,不但影响我们的口感还会伤害到我们的身体健康哦.所以在这发一个贴算是提醒大家一下,给大家一个参考.1》不能一起吃的食物红薯...
恰恰是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。我问北大学生：什么叫荞麦？他们不知道，就知道汉堡包。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。而我们坐办公室的人，得直肠癌、结肠癌的很多。你说要不要吃荞麦？ 谷类里第三要提的是白薯、红薯...
人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。 其实，红糖的吃法很多。如： 加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效； 加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；与红薯...
做法：煮口味：咸鲜味难度：初中水平人数：2人份准备时间：15分钟烹饪时间：<30分钟草鱼1条面条（生250克西红柿50克小白菜4棵韭菜1小把调料 色拉油适量食盐适量味精1勺葱适量姜适量蒜适量花椒1勺料酒2勺生抽2勺老抽2勺香油1勺鸡蛋白 1个红薯淀粉5勺白胡椒适量白...
人不安。其他农药残留较严重的蔬果包括芹菜、草莓、桃、橘、菠菜、葡萄、甜椒、芫荽、土豆、蓝莓和生菜。 农药不超标就安全 “环境工作组”同时公布了美国农药残留最少的14种“干净蔬果”：洋葱、甜玉米、菠萝、鳄梨、芦笋、甜豆、芒果、茄子、香瓜、猕猴桃、卷心菜、西瓜、红薯...
骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用 养颜补血燕麦粥 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖 双红补血汤 红薯...
“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。 地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品 小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯...
过上好日子，一定要去当面致谢。”陈怀君在电话里非常虔诚地说，“现在俺家的生活好了，老妹子，你需要什么只管张口。我现在最大的愿望，就是一定要在有生之年去向你当面致谢。” 现在，夏淑梅老人生活富裕、儿女孝顺，看到陈怀君如此真诚，她提出想吃当年的地瓜叶馅，为了找到干红薯...
蒸红薯圆子
蛮怀念红薯凉皮，问题如题，希望各位吃客提供宝贵意见。
最近夏至未至开播，一大波小伙伴开始回忆曾经的青春岁月。从开播至今，令人印象最深的莫过于剧中角色的颜值以及教导主任浓重的口音==而这两天播出的一个场景，有一种食物吸引了不少人的视线，它就是——红薯(九张图)厉害了我的红薯，原来红薯这么富有人生哲理。一个红薯能吃出这么多...
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![午餐，红薯粉条搭配白萝卜 健康又好吃[强]](http://att3.citysbs.com/120x120/taizhou/2019/12/21/11/1024x768-115016_v2_13701576900216909_2efaa2d545b36aed507844bd53e3aa0e.jpg)
