早上上班，在路边小摊或便利店里买根煮甜玉米是再平常不过的事了。小斑就很爱吃甜玉米，常常早晨早些起来自己煮了吃。各位兄弟姐妹，是不是也很爱吃甜玉米啊？有木有？现在在路边小摊或便利店里，到处都能买到这种水煮甜玉米。但在一般情况下，小斑是不喜欢在路边购买的。原因有二：1、...
你们就是我的早餐也可能成为午餐晚餐突然觉得也挺好吃的再加一个茶叶蛋想想吃个早饭其实很简单的只是一张口咬一下咽下去
先上汤：主角是中间的排骨玉米汤，我的招牌菜。喝过的朋友一定都非常喜欢，因为这个汤浓香中带点甜甜的味道，又有排骨的香味，这汤是我非常喜欢去做的一道汤。好东西分享出来，潜水在新浪美食网多年，看过很多美食达人写的博客，我很佩服，很想自己也这样写写，可是都是有想法没实际行动...
材料饼皮： 高筋面粉200克、低筋面粉200克、盐5克、水360克、玉米粒粉5克、奶油10克馅料内馅：莴苣适量、起司片适量、燻鸡肉适量、苜蓿芽适量、千岛沙拉酱适量、洋葱适量、紫包心菜适量作法一洋葱切丝备用作法二搅拌缸中倒入高筋面粉、低筋面粉、奶油、盐、玉米粉及360...
Q：玉米为什么能减肥？玉米为什么能减肥A：玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效，能够消除身体水肿，想减...
现在已经是玉米上市的时候了，当然也是吃玉米的好时机。一时兴起做了一个牛奶玉米汁，味道非常好。需要告诉各位美眉的是，玉米不仅美味，而且还是减肥瘦身的好拍档，是最减肥最有饱腹感的食物。废话不多，看看我的成果吧非常抱歉忘记写制作方法了。1、用刀切下玉米粒2、水：玉米=3：...
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山药粥：山药（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。 栗子粥：栗子（去皮）50克，大米50克，盐少许。将生栗子用高压锅（少放水）煮熟，去皮，捣碎，放入洗好的...
原料：玉米糊糊2大匙（使用量勺或家里的普通汤匙都可以，只要别加太多就行，以免不易成型）、鸡蛋1个、火腿1小块、青椒1/4个、西红柿1/4个（最好选能够生吃的蔬菜）、奶酪片少许、盐少许（不加盐也无妨，奶酪片有咸味，蘸番茄酱吃也会有味道，盐就可以免去了）。做法：1、打散...
到了炎热的夏天，人们饭桌上的主食不再是米饭、面条、馒头这“老三样”，玉米也“登堂入室”一跃成为最受欢迎的一员。其实，除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的水，都有一定食疗价值，千万别浪费了。 玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用...
原料：新鲜甜玉米棒3根、黄油15克、牛奶200ML。做法：1、将玉米棒洗干净，用手扮或者用刀切成1-2段，看玉米的长度而定。放到锅中，加入清水到与玉米持平状态;2、加入1罐纯牛奶。我用的是原味的;3、加入15克动物黄油;(没有可用色拉油代替，但是味道会差很多)4、盖...
每天早上都要烧饭，我家宝贝不在幼儿园吃饭，一是怕吃不饱，二是我们自己也要吃，在家吃好了我们也放心，菜是每天变着花样来的，今天的是：，当然还有稀饭，哈哈
9月，正值玉米大量上市。这时的玉米营养好、味道鲜。玉米该怎么保鲜，储存时间才长呢？最简单的方法是把生玉米冷冻，不仅不变质，营养也不容易流失。生玉米保存时，应先剥去玉米外层的厚皮，只留下两三层内皮，不用清洗，直接放入保鲜袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱冷冻室里保存即可。...
宝贝的早饭是煮玉米和面条，好久没有吃玉米了，宝贝吃的很开心，，，看看，在大口大口的啃呢，同时还不忘给她爸爸现殷勤，呵呵，还说：妈妈不吃的，我们两个人分分。我不吃？才怪！根本问都没问我下，就替我回答了，这家伙眼里哪还有我这个娘啊？ 郁闷啊！
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处。 玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，...
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