猕猴桃（Kiwifruit），学名：Actinidia chinensis Planch。原产于是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
肤和骨骼健康。这些类胡萝卜素和番茄红素性质一样（溶于脂肪），要更好获得类胡萝卜素，建议熟吃，另外吃时细嚼慢咽也有利于番茄红素的释放。4、维生素C由《食物成分表》可知，番茄维生素C的含量是19mg/100g，是苹果平均含量的（4mg/100mg）5倍左右，但不及猕猴桃...
1、虾米。虾米比大虾的营养更丰富，但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽—3脂肪酸。2、 猕猴桃。猕猴桃维生素C含量特别高。3、石榴。石榴的抗氧化能力非常强。4、花椰菜。富含维生素K，能增强血液凝固能力，也是抗氧化剂。5、全麦面粉。富含膳食纤维，易出现饱胀感。
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害！如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容！一、 牛奶 越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在...
世界卫生组织公布的最佳食品榜： 最佳水果——木瓜 依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜——红薯 红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。 其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红...
游戏、微信互动等新媒体营销方式，在网上推出“环保自驾游台州”、“一封家书”、“旅游体验师征集”等活动，游客参加活动，就有机会赢得免费畅游台州。另外，我市9个县（市、区）也将分别举办“跟着地图游大陈”、“换个角度看温岭”、“暑期师生免费游神仙居”等主题活动，黄岩猕猴桃...
刷牙是我们每天都做的事情，但你可能不知道，有效的刷牙时间一般为3分钟~5分钟，至少不低于两分钟，万不可因着急而敷衍了事。平常多吃富含维生素C的青椒和猕猴桃，可以有效地减少牙龈炎。多喝绿茶可坚固牙齿、防止蛀牙，饭后用绿茶漱口也是护牙的好习惯。
啡 午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗 晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜 星期二 早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉 午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉 星期三 早餐：荷包蛋1个，牛奶1杯，猕猴桃...
1、西兰花--增强皮肤抗损伤能力。2、牛奶--增强皮肤张力。3、胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩。4、猕猴桃--消除雀斑等斑点。5、大豆--防止色素沉着于皮肤。6、西红柿--展平皮肤新皱纹。7、肉皮--充盈皮肤肤、减少皱纹。8、蜂蜜--保持皮肤红润有光泽。
过度用脑——香蕉；过度用眼——番木瓜；牙龈出血——猕猴桃 ；心脏病史——葡萄柚；长期吸烟——葡萄；肌肉拉伤——菠萝；预防皱纹——芒果；血液供氧不足——樱桃；腹泻——苹果 ；胃痛——木瓜 ；消化不良——梨子、草莓、枇杷。
而然地变美变白。DAY1 海带猪蹄汤，增加肌肤弹性猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性。而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。DAY2 猕猴桃...
豆花+蜂蜜芋头+山粉饼+猕猴桃
血糖水平，不容易感到饥饿，可以避免吃进过多的热量。 瘦腿食物：菠菜 菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。多吃菠菜可使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气，加速双腿的新陈代谢，帮助毒素排出体外。 瘦臂食物：猕猴桃...
【吃烧烤多吃蔬菜】烤肉、烤鱼时，高温会使食物烧焦，从而产生致癌物质亚硝胺。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜、西红柿、白萝卜、青椒等，水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C和胡萝卜素。丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生.
5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用; 3、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片; 4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水(水稍多一些没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)，即可。 嘴唇干裂 黄瓜猕猴桃...
0分钟左右，山楂变得软糯酸甜，汤汁红亮浓稠，吃几口，积食造成的胃胀、不消化便能得以消解。6、蒸柚子（化痰止咳，清新爽口）：把柚子皮剥下，取适量果肉，与柚皮切丝一同放进碗，淋点蜂蜜，蒸约25分钟，蒸后柚香四溢，柚皮的微苦与果肉甜蜜相融，对化痰止咳大有裨益。7、蒸猕猴桃...
清早起来。来个猕猴桃
慈圣村位于天台县的北面山区，与新昌县交界，离县城35公里，唐诗之路从这里路过。慈圣坐落在高山峻岭，出产茶叶、竹笋、猕猴桃，但最有名的莫过于红朱柿。 据考：在宋朝时，慈圣寺里的僧人们，就有种柿树寺仪。目前，慈圣有5000多棵老柿树，树龄大多有好几百年，最老的柿树到底...
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