果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管...
部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。 医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示， 高血压 及 心血管...
核心提示：想要锻炼其实不用花太多的心思，每天坚持快步行走就能够有效地达到锻炼的效果。 心血管疾病的大肆流行，与近年来国人缺少体力活动密切相关。尽管全球各国的心血管疾病一级预防和二级预防指南均强调了体力活动的重要性，但从目前的实际情况看，改变静坐的生活方式是一种比服...
度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。7、保护狂野的心蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管...
①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③ 饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。 ④夜宵安神，吃桂圆。
心肌梗死。以前从来没听妈妈说身体有什么不适，虽然也曾提议带妈妈到医院做一下常规的体检，但妈妈说自己好好的，没病没痛，上医院是白白把钱丢到水里，就是不肯去。如果我们能坚持让妈妈定期做体检，也许不至于发生这次意外。可后悔有什么用，后悔也已经来不及了。 医生点评：心血管...
肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 8、保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管...
，深紫色茄子与浅绿色茄子，紫色洋葱与白色洋葱，紫甘蓝与卷心菜，紫薯与红薯、白薯，前者的营养价值都显著高于后者。 12.动、植物油混着吃。 光吃植物油会促使体内过氧化物增加，加快人衰老，还会影响人体对维生素的吸收，增加乳腺癌、结肠癌发病率。而动物油含有对心血管...
近日，玉城街道社区卫生服务中心在环城服务站举办“难治性高血压”专家义诊活动。活动特邀县人民医院内科心血管专家陈增瑞医生坐诊。 当天下午2时许，义诊活动准时开始。当陈增瑞医生到达活动现场时，大厅内早已人满为患。活动现场，工作人员按照候诊卡编号有序分诊；诊室内，专家细...
限量喝水。香港中文大学陈楠医生说：每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800-1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。 5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟。尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管...
中的一款“巨无霸”汉堡含有6.3克盐；排名第二差的是来自美国的汉堡王安格斯培根和奶酪汉堡，含有5.2克盐。根据来自澳大利亚和新西兰的食物标签中的营养参考价值，食盐平均摄入量是每天4克，最多不能超过6克。研究表明，高盐食品带来的主要后果是高血压，而高血压又是导致心血管...
绪也会加重心脏病。但抑郁焦虑障碍在心内科的漏诊率较高，原因是二者的症状相似，并且医生对抑郁焦虑障碍的识别率低。 因此，此次“阳光心灵－中国抑郁焦虑健康教育项目”将主要覆盖试点医院的神经内科和心内科。 通过量表进行自我评测 针对抑郁焦虑障碍与神经系统疾病及心血管...
医院小儿心脏内科主任金梅指出。 肥胖、饮食过咸等成为儿童高血压诱因 余振球指出，儿童高血压是指儿童时期所发生的原发性和继发性高血压。13岁以下的患儿50%为继发性高血压，13岁以上90%为原发性高血压。继发性高血压主要指由其他疾病引起的血压异常，比如肾脏、心血管...
片和葱爆香，酸菜下锅煸炒片刻，再加野山椒和水用大火煮。煮开后，加入家乐清鸡靓汤口味浓汤宝搅拌均匀，小火煮。" 3.5分钟后，将鱼片下入汤中，待鱼片变色即可。 小贴士"要保持鱼片的鲜嫩，下锅时间不易过长。草鱼能促进血液循环，调节人体血脂，对体虚乏力、食欲不振和患心血管...
1、冲水要盖上马桶盖。2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3、神经衰弱,吃点猪蹄。4、出汗多了，适当吃点酸。5 、眼袋显著，要查血脂。6、带眼镜不会加深近视。7、黑巧克力能保护心血管健康。8、水果当饭吃，易贫血。9、吃豆腐,最好配海带。10柚子味香水使人感觉年轻6岁
们要特别注意。 3、水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管...
1.增加运动能力；2.帮助消化增进食欲消除口臭；3.保养肌肤；4.饮酒前喝茶，预防宿醉；5.消除疲劳，促进新陈代谢；6.保护视力；7.防止心血管疾病；8.减缓衰老，延年益寿；9.固齿强骨，预防蛀牙；10.具抗癌作用；11.保护造血机能，提高白血球数量
吃橘子时，你是不是把那些白筋（橘络）全撕掉？千万别扔，那可是好东西！中医认为橘络入肝、肺经，主要起到理气活血的作用，能行气通络、化痰止咳。中医上胸闷、胸痛、女性乳房胀痛，都可用橘络。另外，橘络对防治高血压脑溢血、缓解心血管疾病等方面也能起到辅助治疗作用。
煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。 最补肾的是黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管...
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