强，从而促进排汗，将人体内部的热量带出体外，使体温真正下降，而且这样的凉爽是持久的。 李师傅表示，夏日吃冷饮只是图个“嘴瘾”。冷饮的温度一般要比人体胃内的温度低20℃～30℃。大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。尤其是有心血管...
吃零食，零食中一般含有大量盐分，孩子通过零食已经摄入多余盐分，因此，夏季孩子出汗也不宜盲目补充淡盐水。 平时多喝白开水 一杯淡盐水一般含有2克盐，对于习惯早晨起来喝淡盐水的人群，何晓琴建议将淡盐水改为温开水为宜。“特别是一些老年人，本身就比较容易得高血压、心血管...
，这些效应均有利于抗动脉粥样硬化（AS）的发生和发展。低密度脂蛋白（DL）为致AS的有害因子，高密度脂蛋白（HDL）尤其是HDL为有效的抗AS因子，可将外周组织的游离胆固醇转移到肝脏代谢，有利于减少胆固醇有外周组织细胞中的聚集和对血管内皮细胞的广泛性损害。【对心血管...
清淡为佳，食用莲子、莲藕、莴笋等当季时蔬，能够消暑、化湿、清火。当然，还有来自水里的美味——黄鳝，眼下食用正当时。“小暑黄鳝赛人参”的说法，你听过吗？小暑前后一个月的黄鳝最滋补，蛋白质含量高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素，还可以保护心血管...
1、走路快 日本学者在探索长寿奥秘时，也发现寿星有长期快步走的习惯。用较快的速度走路，对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免高血压的发生都有良好的作用。 2、偶尔偷个懒 偷懒可以延长寿命的理论是有其科学依据的。德国富尔达大学健康学教授彼得...
如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。心率过快同样会缩短寿命。因为心跳太快，等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管...
安部门联合打击保健食品中非法添加化学药物专项整治活动中，查获400多批次非法添加化学药物的保健食品。非法添加化学药物危害大曾茂法说，近年来，检测出非法添加化学药物的药品保健品中，很大一部分是通过网购邮购的。据介绍，目前市民网购邮购的药品保健品主要是降血糖、治疗心血管...
的时候会觉得稍有些酸味。马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管...
间，熬夜观看世界杯对人体损害较大，如果喜欢多场比赛，要适当取舍，尽量少熬夜，饮食要以清淡为主，注意眼睛疲劳、颈椎等方面的健康问题。 观赛太激动，小心心脏 在世界杯期间，总有很多让人心情紧张的进球关键时刻，球迷的焦点随着运动员脚下的球一样来回运动。但是，患有心血管...
美国辉瑞制药合资公司海正辉瑞制药有限公司富阳生产基地正式投产。据悉，该生产基地已于5月顺利通过国家食药监总局新版GMP认证，并成为该局食药审核查验中心GMP培训基地。海正辉瑞富阳生产基地计划共建设口服制剂、冻干制剂等6条国际先进的生产线，产品覆盖肿瘤、抗生素、心血管...
锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A，槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长；前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用，因此，洋葱凭借这两种特殊物质，能预防癌症，还能维护心血管...
尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时还有生命危险3、胃肠病患者粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子的糯米，性温滞气，吃多会加重胃肠的负担，患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。4、心血管...
台州市慈善总会牵头举行送爱心大型服务活动，台州市中心医院、台州五官科医院的医护人员以及台州市美容美发协会的义工，一大早就从椒江出发赶到仙居安岭乡，为当地的老百姓提供相应的服务。“医生，给我看看，我的情况还好吗？”73岁的尹相付拿着一叠化验单，坐到台州市中心医院心血管...
生、瘦肉、酵母、麦子、菠菜等，以及韭菜、匠菜、白菜等多纤维素的蔬菜和水果。 4.铁和维生素B12能有交地解除输氧障碍，故吸烟者可适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、蛋黄、海带、豆类，以及富含维生素B12的食物如奶、蛋、鱼、蛤、啤酒。 5.吸烟还可能导致心血管...
报》记者，应保证膳食中谷物等主食提供每天所需能量的50%~60%。晚餐只吃水果，极易造成营养不良和营养不均。 晚餐爱喝煲汤 立冬之后，很多人的晚餐桌上更离不了一碗热腾腾的肉类煲汤。但大连市中心医院营养科主任王兴国指出，排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是对心血管...
丁荣晶指出，甜菜根汁富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，对降脂、降钾有作用。芮莉莉介绍，甜菜根在我国南方地区比较常见，传统用来制造蔗糖，该研究则给出一种全新的吃法。甜菜根中还含大量的花青素，具有抗氧化作用，清除血液中的氧化自由基，有利于心血管...
酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。此外，空腹吃柿子还会引起感冒。 香蕉： 含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管...
血脂水平太高很容易引发动脉硬化、心肌梗死及脑梗塞等疾病。美国“梅奥诊所”官方网站2月2日最新载文，总结出高血脂患者最怕的几件事。怕夜间痉挛纽约长老会医院威尔·康奈尔医疗中心血管专家达伦·施耐德博士表示，高血脂会伤害双腿，导致下肢动脉硬化闭塞症，血管堵塞会让腿部因供血...
管疾病的主要原因是血脂升高，而血脂高的人，是因为摄入的过多的脂肪，身体代谢不掉，导致脂肪过多在血液中升高，而红薯里的膳食纤维可以减少脂肪在小肠的吸收，那就相当于血液里不会有多余的脂肪，那么血脂不高，就不会破坏血管壁，就不会影响血管的弹性，那么就会远离中风，远离心血管...
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