为了事业和家庭不要命的劲。每天大鱼大肉，大家只想到了“胃”却忘记了“命”。过多的脂肪和蛋白会导致人体能量代谢失衡。糖分无法被肝脏正常的转化为脂肪，就会在肝脏中堆积，进而产生脂肪肝。脂肪肝一旦产生，高血脂、高血糖就在所难免，它会累及血液循环和胰岛素的分泌，导致心脑血管...
的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管...
。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管...
，北京的室内空气样本甲醛浓度超标73%，杭州超标79%，室内空气样本中的苯浓度是安全标准的11倍。调查显示，我国94%接受空气污染检测的新车污染物超标，90%的新装修房屋甲醛浓度超标。流行病学证据表明，环境空气污染使得肺功能下降、呼吸系统疾病、慢性支气管炎、心脑血管...
红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血
所谓“生活方式”，简单地说就是怎样生活，是指人们长期受一定的民族文化、经济、社会习惯、规范以及家庭影响所形成的一系列生活意识、生活习惯和生活制度的总和。健康的生命首先取决于自己。世界卫生组织（WHO）曾向世界宣布，个人的健康和寿命60%取决于自已，15%取决于遗传...
我国每年约有250万至300万人死于心脑血管病，平均每13秒就有一人因此而死亡。心脑血管疾病已成为健康的主要“杀手”，而高血脂正是引发心脑血管病的关键病因之一。高血脂是心脑血管疾病高发诱因。 高血脂的症状有哪些？ 高血脂的一个重要特点是发病长时间内患者可能无明显的症...
功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适合在贴球膘的秋天食用。7.筋骨疼痛—山药 山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管...
前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见成效。一老人中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20年早晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。青少年近视眼者长期锻炼也有良效。 3、入静养目法。端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管...
【六大健康饮品】1、绿茶—明目护齿、提神醒脑、利尿解乏、促进消化。2、红葡萄酒（适量）—抗衰老、防治心血管病。3、豆浆—高蛋白、营养丰富，降低胆固醇、预防心脑血管病。4、酸奶—助消化、提高免疫力。5、骨头汤—减缓骨骼老化，促进骨骼生长。6、蘑菇汤—调节人体机能，提高...
蜂胶能活化细胞，促进组织再生，修复病损的胰岛细胞和组织，帮助降低血糖，预防和治疗感染性并发症；降低血脂、软化血管、改善微循环，糖尿病患者服用蜂胶可以防止视力下降及心脑血管并发症；恢复体力，消除“三多一少”症状；糖尿病人坚持服用蜂胶可强化免疫功...
，包含快走、慢跑、有氧健身操、游泳、骑脚踏车、水中有氧、登山机、滑步机、打太极拳等。 在有氧运动时，人体吸入的氧是安静状态下的8倍。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力；提高大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管...
地底埋藏亿万年的盐晶，经复杂工艺制成的负离子灯，帮您解除疑难。将玖康乐负离子灯放入家中，开启后，家中的烟雾会慢慢消失，吸烟也不怕对家人造成危害。2.致癌。吸烟致癌这是众所周知的，烟草中的诸多危害物质如石棉、镍、铀和砷等，长期抽烟，肺癌患病率急剧增加。3.影响心脑血管...
一，比如花生油，其中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，防止冠心病和动脉硬化。花生油中还含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇，它是一种有效的抗衰老物质，也是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时能减少血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管...
的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。 从出汗看健康 当然，引起多汗症的原因还有很多，有些疾病也可以引起汗液排出增加。比如，多汗兼有心悸、食欲亢进、情绪波动、失眠，可能是甲状腺机能亢进的表现；胸闷、肋下胀痛、食欲不振、出冷汗等一系列症状可能是心脑血管...
夏天不宜食。 3、胡椒——具有香中带辣，美味醒胃的效果。胡椒能健胃、促进胃肠蠕动，增强食欲，加速血液循环，解毒消炎。感冒时，每隔4个小时嚼烂一些胡椒，就能抑制感冒加重。 禁忌：胡椒辛热、性燥，肝火偏旺或阴虚体热的人，应避免多食;发热性疾病，应当忌吃胡椒。心脑血管...
所有心脑血管病患者都应该知道，健康的生活方式是所有治疗的基础。因为不管进行任何治疗，没有健康的生活方式，就会使治疗事倍功半。 健康的生活方式主要包括几大内容：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 合理膳食 中国人现在吃肉比较多，食品比较单一。合理膳食应该做...
治疗。许多朋友也许了解这个病，它被称为“第二癌症”，目前无法治愈，只能长期靠激素维持。这段时间，我一直奔波于家、医院、幼儿园、单位之间，要工作，要照顾孩子，要担心病情，还要想办法不断筹钱，经济和精神的双重压力让人喘不过气来。看着病床上的母亲，再看看随时可能被心脑血管...
因为深海鱼油富含EPA、DHA，具有增强记忆和视力，调节血脂，预防心脑血管疾病的作用，所以深受大家的热捧，但市面上鱼油混杂，怎样鉴别其真假呢？纯正鱼油的特点：1、刺破胶囊后有鱼油香味且无刺激性气味；2、颜色金黄透明，色泽度好，胶囊外表均匀；3、70-80℃的水能溶解...
因为深海鱼油富含EPA、DHA，具有增强记忆和视力，调节血脂，预防心脑血管疾病的作用，所以深受大家的热捧，但市面上鱼油混杂，怎样鉴别其真假呢？纯正鱼油的特点：1、刺破胶囊后有鱼油香味且无刺激性气味；2、颜色金黄透明，色泽度好，胶囊外表均匀；3、70-80℃的水能溶...
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