2.常吃含铁丰富的食物； 3.保证摄入加碘盐、适当增加海产品的摄入； 4.戒烟、禁酒。（二）怀孕早期（怀孕12周以内） 1.膳食清淡、适口； 2.少食多餐； 3.保证摄入中量富含碳水化合物的食物； 4.多摄入富含叶酸的食物并且补充叶酸； 5.戒烟、禁酒。（三）孕中期...
无法预知的，通常都是在过了月经周期之后，验尿才发现怀孕，那时大概已经怀孕5周了。等知道了怀孕再开始服用叶酸的话，已经迟了，因为“神经管缺损发生在怀孕6周之前”。所以补充叶酸应该在至少怀孕1个月前开始，服用期应该持续到怀孕3个月。 ◎怀孕后仍需继续服用 在怀孕中期...
进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。 一、 避免心理上过于放松 身体状况的安定，可能会导...
或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。 保证适时适量的运动，防止浮肿 孕中期...
尽量远离噪音的，尤其是孕晚期，嘿嘿，但我还是没抗住诱惑，去看了场我的少女时代，结果声音太大把宝宝吓着了，在肚子里动的根本停不下来，肚皮都发紧，感觉要撑爆了一样，hold不住赶紧跑医院做胎监，还被我主治医生说了一顿，不过还好缓了一下，做胎监宝宝没事。其实也是因为孕中期...
看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。 ★智力刺激 ·孕妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。 ·给宝宝听音乐——怀孕中期...
虽然才孕中期，但是最近一直在做功课，有些地方不太懂想问问宝妈们。宫颈成熟度检查时间是什么时候？一般需要检查几次啊？
眼看着老婆肚子一天天大起来了，行动也不如以前自如了，越来越感觉到当爸爸的责任感，特研究了下孕产书籍，和大家分享下。1.和妻子共同胎教 怀孕中期是该进行胎教的最佳时机，很多准爸爸认为那是妻子的事。其实，如果准爸爸积极参与胎教将会得到更好的效果。因为胎儿不仅喜欢母亲的声...
菜品所组成的“满汉全席”。牛奶、排骨汤、豆腐、虾皮等各式各样的补钙食物一应俱全，孕妈每日吃得酣畅淋漓，只是这样吃，真的能吸收到足够的钙确保孕妈妈和胎儿的健康吗？ 胎儿所需钙量惊人 孕妈妈需要了解自己腹中的胎儿需要从妈妈体内汲取多少钙质才能确保胎儿的自身发育。从孕中期...
及其消化分解产物氨基酸，是构成免疫分子和免疫细胞的原料，能够促进这些免疫物质的合成。缺乏蛋白质时，机体内的淋巴细胞就会减少，吞噬细胞功能减弱，血清蛋白含量降低，容易招致感染。所以，特殊时期保证蛋白质充足摄入，才能提高免疫力。2016版《中国居民膳食指南》推荐，孕中期...
的母乳喂养，实操起来却让有的新手妈妈“压力山大，尤其是刚开始的时候。母乳喂养的“坑，你踩过吗？ 误区一：初乳没营养要挤掉专家说泌乳有3个阶段，泌乳一期、泌乳二期和泌乳三期。初乳也就是泌乳一期，受妈妈体内激素的影响，初乳产生的量比较少，在孕中期...
造成反效果，最重要的还是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。 生活胎教的8种方法 营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期...
，会担心流感疫苗引起过敏而不敢让小朋友接受疫苗注射，但感冒更会诱发气喘，所以可先询问医师是否须打流感疫苗，再注射。 4.少吃抗生素：抗生素具强力药效，不建议常用，小朋友常因鼻窦炎、中耳炎、肺炎等使用抗生素，应和医师商量是否有别的药物替换。5.少吃易过敏食物：怀孕中期...
叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。 到了孕中...
.既往月经规律，明确停经超过6周，如有腹痛和/或有阴道流血应告知隔离点/社区工作人员安排就医。B.对必检项目建议如下：NT彩超和早期血清学唐氏综合征筛查应在孕11周～13周+6天前完成，如预计隔离期超过13周+6天，请提前联系隔离点/社区工作人员安排就医。2.孕中期...
孕早期，孕妈要忍受着孕吐，孕中期要控制体重，想着到孕晚期，等着卸货就好了。其实生过孩子的宝妈的都知道，孕期有种折磨叫睡觉，尤其是肚子越来越大的时候。那些影响睡眠的因素在孕期的时候，因为肾脏的负担比较重，准妈妈容易尿频，所以睡觉的时候就会时不时想去上厕所。肚子越来越大...
怀孕中期好不好去做脸的？
心，合理均衡饮食，也还是没有办法满足孕妇和胎儿的全部营养需要。孕妇奶粉就是根据孕期妈妈的特殊情况配制而成的。但是即使是这样，不注意孕妇奶粉什么时候开始喝效果还是不会达到最好的。那孕妇奶粉什么时候开始喝是最好的时期呢？我来告诉你们！孕妇奶粉什么时候开始喝 孕中期...
不能因为有了营养品而忽视从食物中摄取孕期所需的营养。营养品补充只是补充不足。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> 蛋白质 世界卫生组织建议：孕中期...
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