无法预知的，通常都是在过了月经周期之后，验尿才发现怀孕，那时大概已经怀孕5周了。等知道了怀孕再开始服用叶酸的话，已经迟了，因为“神经管缺损发生在怀孕6周之前”。所以补充叶酸应该在至少怀孕1个月前开始，服用期应该持续到怀孕3个月。 ◎怀孕后仍需继续服用 在怀孕中期...
合理摄取营养的重要方法。摄入的能量适宜，还要使营养素之间的比例恰当，同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品。 不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质的维生素较多的食物即可。 孕中期...
配合前倾后仰，可以起到放松腰背部肌肉的作用，减轻腰背肌痉挛引起的酸痛。这些方法如果自己做时感觉很累，可以请丈夫帮助，但丈夫做时不能用力过大，以舒适为准。 3、控制体重 一些孕妇没有什么早孕反应，但饭量不减，胎儿还没有出盆腔，体重已经增长了十余斤;怀孕后到了孕中期...
因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。 提案5、补充omega-3 能让宝宝聪明的最直接营养 富含脂肪酸omega-3的鱼类产品可以激发胎儿的智能。哈佛医学院的一项最新调查显示，准妈妈在孕中期...
们知道孕期要做多少次四维彩超吗，我本来也是不知道的，今天想起这个问题，就去百度上搜了一下，给孕妈们分享一下啊，哈哈。 孕早期：较佳时间11-14周，主要查胎儿颈部透明隔，一般情况的颈部透明隔厚度不超过3mm，如果有超过3mm的还要结合临床表现再做进一步检查。 孕中期...
源于母体，体重增长是反映孕妈营养状况的重要标志。孕期过多的体重增长将增加难产的危险，而过少的体重增长可导致胎宝贝营养不良，增加出生低体重儿的危险。孕期体重的明显增加从孕10周开始直至分娩，周平均增重约335~450克，上述数字显示孕期食物摄入量和营养的增加应从孕中期...
整个怀孕过程就如同坐过山车一般，有平稳、也有大下坡，而宝妈就坐在妊娠的小船上随着轨道上下浮动。在孕早期孕吐让你的肠胃翻天覆地，好容易熬到了孕中期，却又担心体重的增长，而到了孕晚期更是浮肿、乏力全面爆发，让你苦不堪言。 孕期遭受的痛苦远不止这些，同时还要提防孕期...
到了孕中期，真的体验了一把做“皇后的感觉，家里人的照顾可以用“事无巨细来形容。长辈说得最多的一句话就是：没事，你只管休息就行，其他事情我们来做！你现在需要多休息，宝宝才能长得健康。
接受日光照射。三、很有可能患上气喘原本没有气喘的孕妈咪，在怀孕时可能因体质、怀孕压力以及冬季气候改变而引发气喘；若原本就有气喘者，在冬天更需要做好防范措施，尤其要随时携带常用药（例如救命的支气管扩张剂）。药物的使用对胎儿的影响，在怀孕初期较可能发生，只要进入怀孕中期...
4、补充钙剂 孕期由于胎儿的不断长大，骨骼形成，需要大量钙剂，以供胎儿使用。准妈妈每天正常的饮食其中所含钙质，只够自己使用因此一般孕中期我们提倡补充钙剂，每天600mg，到孕末期每天补充1000-1200mg。如果不补充钙剂，母亲就要从自己的骨骼中析出钙来通过血液...
、苋菜、茭白等，粮谷类的外层含有较多植酸，植酸、草酸、高纤维素可与钙形成难溶的盐类而阻碍钙的吸收；此外，食物中的脂肪含量过高，易与钙结合形成钙皂，阻碍钙的吸收。这也正是有的人吃了很多含钙丰富的食物却依然缺钙的原因。 我国孕期钙的推荐量为孕早期800毫克/天，孕中期...
。他平均一年也见过十来个这样的病例。 国外有研究报道称，在早期B超诊断出的双胞胎妊娠中，大概有1/5后来会消失。很多医生会提醒孕妈妈，如果在怀孕头几周发现怀上双胞胎，不要过于激动，等怀孕12周以后再做B超时才能确定。 专家还举例说，有一种“纸样儿”就是接近孕中期...
乐的戏剧性不要太过强烈。 ▲胎教音乐时间不宜过长 从孕5个月起，每次5~12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1~2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65~75范围内。 在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期...
孕妈妈怀孕后要做好多次产检? 医生把整个孕期分为孕早期(妊娠未达14周之前)、孕中期(14-27+6周)、孕晚期(28周以后)。我们建议整个孕期要进行至少7-11次的产前检查，如果孕妈妈有高危因素，则需要在医生评估后酌情增加产检次数。 怀孕之前(备孕准备)...
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