化血管、防治动脉硬化之效，如乌梅、山萸肉、五味子、石榴、葡萄、西红柿、山楂等。辛味食物辛入肺。有发汗、理气、化湿、开胃之功效。常吃的葱、蒜、姜、薄荷、紫苏、藿香、辣椒、胡椒、桂皮等，适当食用可预防风寒感冒。苦味食物苦入心。能泄、能燥、能坚阴。可以除湿和利尿，常吃苦瓜...
quo;攻击”，三天两头上火，已经成了不少人在这个夏天里的常态。怎么才能下火？吃点“苦”是不错的选择。说到“苦”，不得不提苦瓜，它具备清热解毒、养颜嫩肤、降血糖等多种功效。然而也是因为苦，有的人十分爱吃苦瓜...
楼主最不喜欢吃苦瓜，觉得好苦，和鸡蛋一起炒炒也觉得不好吃，真不知道别人是怎么吃下去的。小时候洋葱也不爱吃，海带也不喜欢吃，现在却慢慢喜欢吃洋葱了，啦啦啦
刚才做晚饭，想吃苦瓜炒蛋吃，切了苦瓜，打了个蛋，但是这个蛋有点带血，不知道能不能吃啊？先放着，求解答！
如果想味道更浓一些，也可以放进冰箱里浸泡一两个小时后彻底变凉了再吃。之后加入煮过的话梅肉和枸杞，拌一拌就可以上桌了。话梅水的甜味能很好的中和苦瓜的苦味。最后剩下的话梅汤都很好喝。啰嗦两句? 苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。吃太多也会伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜...
食纤维和维生素C，能消除我们身体内多余的脂肪。 除此之外，生菜当中含有莴苣素，可以帮助我们镇痛催眠，还能降低胆固醇，帮助我们辅助治疗神经衰弱等。 夏季工作压力大的人，就可以多吃一点生菜，解除心烦气躁，还能让我们整个人都变的清凉很多。苦瓜、能清热解毒 夏天吃苦瓜...
一名女员工在吃生苦瓜原标题：残“苦”惩罚 员工业绩差被公司罚吃生苦瓜近日，重庆一家装修公司的员工在朋友圈称，当周未完成业绩的员工被领导“奖励”众目睽睽之下生吃苦瓜，吃不下去吐了就再罚一根。装修公司有关负责人昨天对此解释...
解毒的好方法。绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。绿豆汤适合天天饮用，但是要注意熬制时要把绿豆熬开花，这样绿豆汤营养更好更充足。要注意老人儿童以及体质虚弱的人、属于寒凉体质的人、正在服用各类药物的人不宜多喝绿豆汤。 多吃苦瓜...
点苦能 去心火，要多吃夏天成熟的瓜和豆。秋天应多吃应季水果和栗子、松子等坚果，还要吃润肺的百合、藕、杏仁、白果。冬天要养藏，多吃根茎类食物，如山药、土 豆、红薯、萝卜、白菜。 养生不能一味地补，要补泻结合。夏天要利湿，可多吃冬瓜、丝瓜、西瓜、薏仁，火气重的可吃苦瓜...
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