41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。 42. 姜片蜜水除老年斑：我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是：取适量...
楼主最不喜欢吃苦瓜，觉得好苦，和鸡蛋一起炒炒也觉得不好吃，真不知道别人是怎么吃下去的。小时候洋葱也不爱吃，海带也不喜欢吃，现在却慢慢喜欢吃洋葱了，啦啦啦
点苦能 去心火，要多吃夏天成熟的瓜和豆。秋天应多吃应季水果和栗子、松子等坚果，还要吃润肺的百合、藕、杏仁、白果。冬天要养藏，多吃根茎类食物，如山药、土 豆、红薯、萝卜、白菜。 养生不能一味地补，要补泻结合。夏天要利湿，可多吃冬瓜、丝瓜、西瓜、薏仁，火气重的可吃苦瓜...
如果想味道更浓一些，也可以放进冰箱里浸泡一两个小时后彻底变凉了再吃。之后加入煮过的话梅肉和枸杞，拌一拌就可以上桌了。话梅水的甜味能很好的中和苦瓜的苦味。最后剩下的话梅汤都很好喝。啰嗦两句? 苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。吃太多也会伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜...
苦瓜通体清苦，父亲也一生清苦。因此我想，父亲的命运就是苦瓜的命运？苦瓜也叫君子菜，它无论和什么菜在一起炒、煮、炖都只苦自己，其它的菜不会沾一丝苦味；父亲也是这样的人：宁愿苦自己，不愿苦别人。 父亲最喜欢的蔬菜是苦瓜，因此退休后回到了乡下。在每年草长莺飞的春天来到...
大家还不知道吧，以前我可是一看到苦瓜这道菜就头疼的，自从和老公相遇之后我也慢慢学会了吃苦瓜。因为老公特爱吃苦瓜，不管是在外面吃饭还是在家里吃饭，餐餐都少不了苦瓜。起初老公叫我吃苦瓜，我可是打死都不吃的，后来在一起时间长了，也慢慢会吃了。凉拌苦瓜也很方便啊，我们通常中...
建议”被大量传阅。这一组建议有8个，涵盖市民常见的生活习惯以及一些养生知识。“除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。”“绝对不吃苦瓜...
quo;攻击”，三天两头上火，已经成了不少人在这个夏天里的常态。怎么才能下火？吃点“苦”是不错的选择。说到“苦”，不得不提苦瓜，它具备清热解毒、养颜嫩肤、降血糖等多种功效。然而也是因为苦，有的人十分爱吃苦瓜...
苦瓜因苦而得名。于是便有人不解，都说“人生是苦”，既如此，何必还爱吃苦瓜，那岂不是苦上加苦了吗？ 其实不然！苦瓜是苦，从功效上而言却无疑是个宝物。概括起来，大致有增进食欲、清热祛暑、养血益气、滋肝明目、补肾健脾、利尿凉血等。近年来，随着人们保健意识的增强，苦瓜更...
解毒的好方法。绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。绿豆汤适合天天饮用，但是要注意熬制时要把绿豆熬开花，这样绿豆汤营养更好更充足。要注意老人儿童以及体质虚弱的人、属于寒凉体质的人、正在服用各类药物的人不宜多喝绿豆汤。 多吃苦瓜...
吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。吃苦瓜，胃火下。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
1.除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。2.绝对不吃苦瓜炒鸡蛋。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒...
基酸等营养物质。能清热解暑、清心明目、解疲乏。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有一定疗效。 据研究，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，具有使多余的糖分转化为热量的作用，能改善体内的脂肪平衡。糖尿病患者若将苦瓜干随茶同饮，效果尤佳。常吃苦瓜...
增加肠道蠕动，减少便秘的发生。4、肝脏排毒 肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。 排毒措施：体育锻炼。体育锻炼是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等解毒器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。多吃苦瓜...
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