黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。 黑芝麻粉除了大家...
寒保暖也要提上日程了。 这段时间的任务是多晒太阳、多藏热量。 藏热量，清淡润燥防冬干 小雪节气，天气逐渐寒冷，人体阳气闭藏后，新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力——肾，来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。恩泽医疗集团路桥医院中医师张艳说：“春养肝...
养生知识1、开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故驾车族应多食用动物的肝脏或血，比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等，以食养方式滋补肝血，以达明目养肝...
” 话回正题，先说驴肉。 驴肉，根据《本草纲目》兽部第五十卷\兽之一驴介绍，【气味】甘，凉，无毒；思邈曰：酸，平；吴瑞曰：食驴肉，饮荆芥茶，杀人。妊妇食之，难产。同凫茈食，令人筋急。病死者有毒。【主治】解心烦，止风狂。补血益气，治远年劳损。驴肉具有补血益气、滋肾养肝...
【欲养生，先养气】1、开四关养肝气；2、点劳宫养心气；3、揉阴陵养脾气；4、灸肺俞养肺气；5、温肾俞养肾气；6、摩中脘养胃气；7、擦膻中养中气；8、热关元养元气： 9、提大杼养骨气；10、和血海养血气；11、拿五经养神气。
食盐。3.大火煮开，转中小火熬制约20分钟。4.核桃用刀切成小碎块，放入锅中，煮约10分钟至锅开。5.枸杞用清水洗净。6.将洗净的枸杞放入锅中，继续煮约10分钟。7.煮粥的期间要间隔一段时间，就用小勺把粥搅拌一下。8.直到将粥煮熟，至汤汁剩下一半浓稠为止。高粱重养肝...
手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝...
睡是眼之食”，是说睡眠为眼睛的补养来源。睡觉最养哪个脏器？最养肝。南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志说，中医认为“肝开窍于 目”，养肝就是养眼。《黄帝内经》指出：“人卧血归于肝”。从西医的角度来说，睡...
火旺盛造成朋友们遇到上述情况：情绪急躁，失眠，无心工作等。 现在给朋友开个茶疗法，平安快乐度过这个盛夏。太子参5克 栀子3克 菊花1克 知母2克 柴胡2克 白术3克 白茅根3克 薄荷1克 金银花2克 生地3克 甘草3克 绿茶1克（本人此方旨在凉心肾、清热解毒、滋养肝...
泡水-泡水时要注意，枸杞不能与绿茶同服;枸杞酒-将100g枸杞子加入 500毫升酒中，密封浸泡7日即可，养肝明目、滋阴补肾;枸杞银耳羹-银耳10g，枸杞子、冰糖各30g。银耳泡发，撕碎洗净；放入锅内，加适量清水；将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至银耳熟烂，可养护肝...
】①泡水-泡水时注意，枸杞不能与绿茶同服；②枸杞酒-将100克枸杞子加入 500毫升酒中，密封浸泡7日即可，养肝明目、滋阴补肾；③枸杞银耳羹-银耳10克，枸杞子、冰糖各30克。银耳泡发，撕碎洗净；放入锅内，加适量清水；将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至银耳熟烂，可...
，即使对面坐着重要客户也要去睡觉，否则精力实在支撑不住！还有脂肪肝。这个人肾根不虚，心地比较清静，排除邪淫伤肾，细细问来，原来从1999年到2002年这三年基本上每周熬夜三次，身体就是那个时间消耗的太严重了，年轻身体好不觉得，一旦稍微虚弱就表现出来了。我用了健脾养肝...
清，头昏肢颤：菠菜、鲜藕各200克。将菠菜入沸水中稍焯；鲜藕去皮切片，入开水氽断生，加入盐、麻油、味精拌匀即可。本菜具有清肝明目的功效。 3、视力模糊，两目干涩：鲜菠菜、羊肝各500克。将水烧沸后入羊肝，稍滚后下菠菜，并加适量盐、麻油、味精，滚后即可。此汤具有养肝...
睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。眼睛干用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝...
女性问，吃什么喝什么对乳房健康好。吕博士的答案是，乳腺健康与内分泌息息相关，经常熬夜、精神紧张、心理压力大等，都可能引起女性内分泌紊乱。因此，最好的乳房保养方法就是保证充足的睡眠、保持心情舒畅。“中医认为，养身保健应注重五脏对五季，乳房属肝经，而春季养肝...
生物研究所http://dxssp.taobao.com在筛选抗癌药物中，发现红枣含有90%以上的抑制率。临床观察表明，恶性肿瘤患者，因放疗或化疗而引起头晕目眩、唇甲淡白，或易患感昌，身有低热，或齿衄、便血等，以红枣作药，可减轻或抑制这些不良症状的反应。 2. 养肝...
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