三伏天！6款夏日养生粥，送给没胃口的你
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三伏天来了，是不是感觉越来越没有胃口了？炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、
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吃货们赶紧收藏了！鲜到掉眉毛，素菜吃出肉味来了！
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鲜到掉眉毛的酱汁杏鲍菇，虽然是道素菜，吃起来却有肉的质感，怕不健康怕高卡路里又想过过嘴瘾的一定要试一试！
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私房菜 | 饺子皮化身万能侠，没有它不能做的菜！
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饺子皮是用什么做的？当然是面粉啦！饺子皮既然是用面粉擀出来的，也就是说它也可以用来包馄饨，烧卖，甚至化身为拉面，或者直接炒着吃。简直就是一个万能侠！剩饺子皮拉面食材：饺子皮200g、油适量、盐适量、生抽适量、芹菜适量、胡萝卜1个、辣椒适量做法：饺子皮加适量水揉成团。
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涨知识 | 震惊哭！每天都在洗菜，却没有洗正确！
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馋死人了！最简明易懂的选蟹攻略在这里！！
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秋来蟹正肥，每年9-10月正是螃蟹黄多油满之时，趁着9月有这么多假日，大家在聚餐时一定要品尝一下鲜美的蟹。那么问题来了，蟹的挑选方法和烹饪方法哪家强？超实用挑蟹攻略 ★ 分公母看到上图这么肥美的蟹黄，口水都要流下来了，怎样才能选到这样的蟹呢？蟹要分公母来吃，因为农历八月时，母蟹最肥，蟹黄足；农历九月时，公蟹最香，蟹脂多。 如图，母蟹肚脐呈圆形，最
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蔬菜水果哪些能带皮吃？哪些不带皮吃？
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派别一、带皮吃更营养的果蔬1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。葡萄皮具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血
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早餐吃豆腐脑大益
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吃豆腐脑竟有这些好处 1.营养价值 可以说豆腐脑是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，这些都是人体必需的多种微量元素。 除此之外在豆腐脑中，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，
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假期吃吃吃模式开启，当心误吃这些长得常见但有毒的食物！！
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带上这些食物去野餐，让这个初夏小清新起来
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初夏是最适合野餐的季节，不冷不热，还有清风徐徐，阳光还和煦得可爱，草坪还是嫩绿的清新，树木渐渐繁密，鲜花竞相开放，他们都在提醒我们，不要辜负好时光的邀约，约上一群好友，找一个空气清新的地方，带上美食与美酒，去野餐吧！ 美好的野餐从来与快餐店、加工食品无关，只有充
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千万要注意！食用生鲜蜂蜜已导致多人中毒！
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近期，个别地区发生了食用未经加工处理的生鲜蜂蜜导致多人中毒死亡的情况，相关部门正在继续检测和调查生鲜蜂蜜中毒致死的原因。
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享美食 | 如何在十分钟内做出营养早餐?
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都说美食是会带给人愉悦感的，一天之中早餐体现这种愉悦来的更为明显。不用太复杂的步骤，更不用太多的时间，十几分钟就能享受营养又美味的早餐，今天
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中国拍黄瓜爆红纽约，歪果仁真会玩！
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原标题：中国拍黄瓜爆红纽约 美国人发明新吃法：加酸奶参考消息网8月26日报道 外媒称，切片黄瓜和拍黄瓜的差别，一口就能吃出来。据美国《纽约时报》网
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酸奶补钙=牛奶？然而我们不能那么喝
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前言牛奶和酸奶其实是等量代换的，无论牛奶变成什么样，它的体积和重量都不会改变，它只会改变当中的一些成分。我们一般都会通过牛奶来补钙，所以如果
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帝王养生：盘点历史上爱吃素的皇帝
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帝王养生：盘点历史上爱吃素的皇帝发表：妙音 来源：学佛社区网 梁武帝萧衍中国三千年的历史中，历代皇帝有确切生卒年月可考者共有209人。这209人平均
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吃货们逆天的七夕表白方式，你绝对不忍拒绝！！
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明天就是中国情人节——七夕了，你对心爱的Ta有什么表示呢？很多情侣们早在好几周前就抓破脑袋了，想到底要送什么给另一半？小编今天就给大家支个招，
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【健康生活】常吃7类食物，扫光体内垃圾
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1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人
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小心中招！这些经常吃的食物万万不能生吃！！
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“生食运动”正在变得流行，人们越来越喜欢吃未经加热烹煮的东西，例如鱼生、沙拉、生蚝等。而不经过传统加热处理杀菌消毒的食物往往带有大量对人体肠胃有害的细菌。今天为大家介绍几种生吃会有极大危险的食物，请大家在以后的日常饮食中要注意啦！！生牛奶所含病原体：大肠杆菌0157:H7，弯曲菌，沙门氏菌，李氏杆菌疑似症状：严重腹泻，甚至带血；严重腹痛；呕吐；肾
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微波香滑奶盐炖蛋
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炖蛋也就是蒸蛋羹，做法简单，味道鲜美，又好下饭，也有营养，真是单身居家必备之良菜。但是，要炖好一碗蛋，炖的又滑又嫩也是有诀窍的。为了广大吃货们炖出来的蛋不是一层蛋一层水，或者又老又硬又多洞洞。今天来教大家如何用微波炉来炖出一盅滑滑嫩嫩的炖蛋。 用料：鸡蛋2只 纯
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Q萌丸子的百变做法，好吃到逆天！
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自带萌属性的小丸子，总是活跃餐桌气氛的那一道菜。爽口弹牙的口感，红烧、糖醋、酱香、煮汤……小丸子们总是能给你眼前一亮，唇齿生津的快感。尤其是
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香蕉这样吃绝对让你的赘肉掉光光！！
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嘿嘿！晚上吃香蕉可是一门学问哦！学会晚上吃香蕉可以让你身上的肉肉掉下一圈哦！材料：麦片，香蕉，牛奶做法：1.麦片倒点开水进去泡下，在泡软的麦片
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不要再被忽悠了！关于黄秋葵，真相在这里！
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“植物伟哥”黄秋葵致癌？专家：谣言！ 近日，曾“一夜爆红”的黄秋葵却开始滞销了。摊贩们表示，去年这个时候，黄秋葵的价格是每斤六七元，最贵
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【推荐】台州最有特色冷饮店，天气再热也不怕了！
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天气越来越热了！吃货们也开始躁动起来~本期推荐一些台州比较有特色的冷饮店，大家一起去清凉一夏吧！以下推荐均来自19楼网友，有更好的冷饮店推荐，欢
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2015全球十大方便面推荐，泡面党们收藏了！
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? 第十名：阿舍食堂浅色自然系干面-番茄风味 ? 第九名：东阳水产酱汁大碗炒面 ? 第八名：MAMA东方绿咖喱口味特大包 ? 第七名：MyKuali槟城福建炒虾面（改良口味） ? 第六名：Mamee Chef黄金食谱咖喱风味 ? 第五名：百胜厨新加坡咖喱风味 ? 第四名：CarJEN娘惹咖喱叻沙拉面 ? 第三名：百胜厨新加坡叻沙拉面 ? 第二名：MyKuali槟城白咖喱面（新改良口味） ? 第一名：M
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40天“烧烤模式”开启，这些常识你应该知道
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今天是“入伏”的第一天，意味着即将进入一年中的最热时段。中央气象台昨日18时发布高温黄色预警：预计华北大部、黄淮、江淮西部、江汉、江南中西部、华南大部以及重庆、陕西关中等地有35～37℃的高温天气，其中今天是“入伏”的第一天，意味着即将进入一年中的最热时段。防御指南
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三伏天，这样养生冬天才能健康不生病！
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三伏天出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天是从夏至后第3个“庚”日初伏，到立秋后第1个庚日末伏。 初伏：7.13-7
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10分钟快手美食，懒人吃货有福了
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一、回锅藕片 原料：莲藕1段；大蒜头5个；辣椒干适量； 油适量；盐糖适量；干淀粉适量；生抽5ml；辣椒酱2勺；做法：1.莲藕去皮洗净，切成均匀的薄片；
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怎么炒肉片可以很有弹性又鲜嫩多汁？教你4个超实用的小技巧
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炒肉片看似很简单，但是要炒得活泼可爱QQ弹牙也是很考验技巧的。我们理想中的炒肉片是很有弹性的，一口下去，如果嘴巴没关好，鲜美的肉汁就容易蹦出来
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十道无油烟家常菜 不必担心变黄脸婆！
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今天，为大家推荐10款零油烟的健康美食，爱美的麻麻们可以试试哦～香菇木耳蒸鸡▼ 主料：鸡腿1个、干香菇10g、干燥压缩木耳1/2块。配料：姜丝10g、青
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柠檬是女人的宝！你知道吗？
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正确方法： 1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放進冰箱冷冻2小时。 2、取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中。 3、放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。 4、隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。?
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怎么做鱼汤可以鲜一点，又不腥？7个技巧一级棒
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鱼活着的时候，在鱼塘里自由自在地游泳，欢快地吃着鱼草，真是一道赏心悦目的风景。鱼被宰了之后，死翘翘了，扔进一锅水里，水一开，真是一道鲜到爆的鱼汤。 活着死了都有用，这就是做一条成功的鱼的标准。但是，鱼要死得其所，首先要把那一股腥味去掉，无论是做汤还是做菜都是如
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不吃晚饭，只吃水果真能减肥吗？
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许多人一直以为，水果以“水”为主，热量不会太高，还含有丰富的维生素，多吃水果有益于减肥。于是，不少人会有意识地控制主食及肉类食用量，五谷蔬菜
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最爱台湾绵绵冰！台湾美食攻略之夏日吃冰篇
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夏天是吃冰的季节！无论是古早味的传统挫冰还是高大上的手工冰淇淋，各式冰品绝对是台湾美食文化中最亮眼的点缀。想象一下，烈日炎炎的街头，来一大碗
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让夏天更加清凉健康|DIY美味清凉小零食
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自制夏天清凉小零食，告别垃圾食品，没事在家可以试着做哦，健康又美味，终于可以宅在家不动了！【果冻】 材料：纯牛奶200ml，QQ糖11粒(数量多少决定果
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黄瓜吃法大全！别告诉我你还只会拍黄瓜！
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到了夏天，黄瓜便成了当家菜，新鲜水灵，价格便宜，吃起来爽口清香，黄瓜吃法那么多，家长们还只会拍黄瓜么?！>>>>1.拍黄瓜 材料：黄瓜 1
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DIY-想要米饭好吃应该这样炒....
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虾仁炒饭 原料：剩米饭，鲜虾，鸡蛋，葱，盐，耗油。做法：1、鲜虾去皮，葱切碎，鸡蛋打碎；2、热锅烧油，放入葱花，爆炒虾仁，倒入几滴耗油；3、放入米饭翻炒，最后放入鸡蛋翻炒，加入适量盐翻炒均匀即可。酱油炒饭 原料：剩米饭，葱，鸡蛋，酱油，料酒，耗油，白糖。做法：1、一
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揭秘：它是最便宜的碱性食物，暗藏7大养生奇效！
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海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？让秀发黑又亮 可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，营养专家认为，经常食用海
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芒果不能和什么一起吃？芒果控们要知道
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芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，很多人都喜欢吃芒果。 芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，很多人都喜欢吃芒果。虽然芒果的营养价值很高
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