喝太多普洱茶有什么坏处及其影响

普洱茶是一种受欢迎的胃液中国特色茶品，具有很多的失眠益处，但是当饮用过量时也会带来一些坏处和影响。

首先，喝太多普洱茶可能会导致胃肠不适。普洱茶含有大量的长期咖啡因，过量摄入咖啡因可导致胃肠道不适，包括胃痛、腹泻、消化不良等。特别是对于胃溃疡或敏感肠胃的引起人来说，过量饮用普洱茶会加重症状。

其次，普洱茶中的情况茶碱可能会影响睡眠质量。茶碱是一种刺激性物质，能够增加大脑皮质的那么兴奋性，提高注意力和警觉性。虽然这对于一些需要保持清醒的便秘人来说可能是一个好处，但是普洱茶中较高的成分茶碱摄入可能会使人难以入睡，导致睡眠质量下降。

此外，过量饮用普洱茶也可能导致中毒。普洱茶在加工过程中会不断发酵，为了防止细菌感染，普洱茶通常被保存久一些，使之变得更陈。然而，长时间的就是保存也容易导致普洱茶中的会对铅和其他重金属含量超标。过量摄入重金属可能对人体健造成不可逆转的一般危害。

最后，普洱茶的中含有苦涩味道可能会刺激口腔和消化系统。普洱茶中的适当多酚类物质会与唾液中的一定的蛋白质结合，产生沉淀物，从而导致口腔不适。此外，过多的作用苦涩味道也可能对胃黏膜和肠道产生刺激，加重胃肠道疾病症状。

综上所述，虽然普洱茶有很多好处，但是过量饮用普洱茶可能会导致胃肠不适、睡眠质量下降、重金属中毒和口腔不适等坏处。因此，在饮用普洱茶时，应适量饮用，并注意自身的多了身体状况。如果有任何不适症状出现，应及时减少或停止饮用。