沙田柚皮普洱茶的做法窍门及功效与作用

一、沙田柚皮普洱茶的做法窍门：

1. 准备材料：沙田柚皮、普洱茶、开水。

2. 将沙田柚皮用清水洗净，切成薄片备用。

3. 将普洱茶放入茶壶中，用开水冲泡，浸泡15分。

4. 将沙田柚皮薄片放入另一个茶壶中。

5. 将泡好的普洱茶慢慢倒入装有柚皮的茶壶中，稍微晃动让茶和柚皮充分混合。

6. 上茶壶，等待茶和柚皮充分融合，大约需要10分。

7. 将沙田柚皮普洱茶倒入茶杯中即可饮用。

二、沙田柚皮普洱茶的功效与作用：

1. 健脾开胃：柚皮具有开胃、消食的作用。普洱茶本身也有助于健脾开胃，两者结合能够增加食欲，促进消化。

2. 抗氧化：沙田柚皮富含维生素C和多种黄酮类化合物，具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减轻氧化损伤。

3. 减肥瘦身：柚皮和普洱茶都具有促进脂肪分解和代谢的功效，能够帮助加速脂肪燃烧，减少脂肪的堆积，从而起到减肥瘦身的效果。

4. 去湿化痰：柚皮具有化湿化痰的作用，可以帮助缓解湿气引起的胃痛、腹胀等不适症状。

5. 改善睡眠：柚皮中含有一种叫做橙皮素的物质，具有镇静的作用，能够帮助缓神经，改善睡眠质量。

6. 降脂降压：柚皮中的黄酮类化合物和普洱茶中的茶多酚有调节脂代谢和降低血压的作用，对于高血脂和高血压的患者有一定的辅助治疗效果。

7. 排毒养颜：普洱茶和柚皮的结合能够提高肠道蠕动，促进排便，有助于排除体内毒素和废物，同时柚皮中的维生素C和抗氧化成分也有助于美容养颜。

总之，沙田柚皮普洱茶由普洱茶和具有健脾消食、抗氧化等功效的沙田柚皮制作而成，具有很多的健功效和作用，能够改善各种消化道问题、促进新陈代谢、帮助减肥瘦身等。但需要注意的是，不同的人体质和体量可能对此茶的反应有所不同，所以在饮用前先咨询医生或专业人士的建议。

精彩评论

建中 2023-09-02

把柚子皮切好之后，就用盐搓柚子的皮，这样做的原因是祛除柚子皮表层的蜡。 祛除表层的蜡之后，将柚子皮洗干净，切碎，然后将切碎的柚子皮放到碗里里面。大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下柚子皮和普洱茶的功效与作用及食用方法的问题，以及和柚子皮茶的功效与作用好处的一些困惑，大家要是还不太明白的话。

凶 2023-09-02

柚子茶的做法步骤 用盐在柚子上轻轻搓揉，使其表皮更加干净，然后削去柚子表皮。 将柚子皮切成丝以及用热水浸泡一小时，使其去除苦涩。在做的时候需要先把柚子中的果肉取出，然后再把普洱茶放进去，最后把它的果皮封好，然后放在阳光下晾晒，或者用专用设备烘干即可。

叶山ShanYe 2023-09-02

柚子茶——是将发酵好的优质熟普洱茶填充到新的柚子果皮内，然后经制型、烘干而成，全程均为纯手工制做。复杂而独特的工艺，造就了柚子茶与众不同的口感与品质。柚子茶做法 柚子茶在制作时，先将柚子洗净，用盐去掉柚子皮上的适量蜡质，再剥下柚子皮，放入水中浸泡1小时，之后削掉柚子皮上的白瓤，切成细丝，放入淡盐水中浸泡1~2个小时。

犹借银枪逞风流 2023-09-02

柚子熟普洱茶 柚子皮用盐清洗削皮，普洱茶散茶多少年喝好普洱茶预防食道癌将柚子皮切丝，普洱茶一般多少钱的还行饭后喝普洱茶视频98年凤庆普洱茶柚子肉去白囊。

何思琪 2023-09-02

总结: 相信多人都知道柚子的好处，而利用柚子皮来制作柚子普洱茶就是一个很好的方式。自制柚子皮也非常简单，不但可以确保食用品质清新健。

首席污男 2023-09-02

自制柚子普洱茶，柚子普洱茶的做法将柚子从中间切开，去除果肉。将柚子皮反转过来，填装普洱茶。缝合柚子皮。凉干以及存放。外面卖的柚子茶，都是柚子皮在外面，但实际情况是。

狼宝宝 2023-09-02

先将柚子洗净，用刮刀或削皮器去除柚子皮，注意不能刮到白色部分，否则会影响口感。 将去皮后的柚子皮切成细条，放入一个小碗中备用。陈年柚子茶的制作方法 前期工作 陈年柚子茶不同于我们在日常生活中看到的比较普通的黄色的柚子茶，陈年柚子茶是一种传统的工艺。

锦鹿 2023-09-02

柚子茶的做法 材料:柚子；冰糖(柚子重量的1/5右)；蜂蜜(柚子重量的一半右)；清水几茶匙做法:柚子清洗干净，再放在水里泡十分右，取出。怎么泡普洱茶比较好 柚子皮普洱茶 一囗柚子一囗茶就叫柚子茶，普洱有哪些县区州资深老班章是福建民间的传统养生茶，这种养生茶具有祛病养生的功效，而且。