普洱茶加陈皮的好处、功效及注意事

喝陈皮加普洱茶有什么好处和坏处

喝陈皮加普洱茶具有以下好处和坏处：

好处：

1. 消食理气：陈皮和普洱茶都具有促进消化、理气的口感作用。陈皮富含精油，能够帮助消化食物，缓解胀气和消化不良的祛痰问题。普洱茶富含茶多酚，有利于促进肠道蠕动，帮助消化食物，促进食物的提神吸收。

2. 清火解毒：陈皮和普洱茶都具有清火解毒的泡水特点。陈皮富含维生素C和精油，能够清热解毒，帮助排除体内的健脾毒素，缓解口腔溃疡、痰火等问题。普洱茶含有茶多酚等有效成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌作用，可以清除体内的化痰自由基，增强免疫力。

3. 调节血脂：陈皮中的其中黄酮类物质具有降脂作用，可以调节血脂，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。普洱茶中的二者儿茶素能够降低胆固醇和三酰油的产生含量，改善血脂异常，预防心脑血管疾病的泡茶发生。

4. 减肥瘦身：普洱茶中的生津茶多酚能够加速脂肪的功效代谢，帮助减少脂肪的主要积累，有助于减肥瘦身。陈皮富含纤维素，能够增加饱腹感，减少食欲，帮助控制体重。

坏处：

1. 陈皮过敏：个别人对陈皮可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。因此，在饮用陈皮加普洱茶之前，应先进行过敏试验，确定自己是否对陈皮过敏。

2. 普洱茶因茶叶发酵时间长，儿茶素含量较高，饮用过多容易引起茶醉、心慌、失眠等症状。因此，饮用普洱茶时应注意适量。

总结：

喝陈皮加普洱茶有消食理气、清火解毒、调节血脂、减肥瘦身的燥湿好处。但个别人可能对陈皮过敏，普洱茶的提神醒脑饮用应适量，以免引起茶醉等不良反应。在饮用前应先进行过敏试验，确定对陈皮无过敏反应。