金菊茶的功效与作用及禁忌，副作用，详细介绍与注意事项

金菊茶是一种以金盏菊和公英为主要成分的草本茶饮具有清热解、利尿消肿等功效。饮用金菊茶也存在一定的禁忌，如孕妇、哺乳期妇女、儿以及对金盏菊或公英过敏者应避免饮用。过量饮用金菊茶可能引发腹泻、头痛等副作用。 在饮用金菊茶时，应关注适量遵循医生建议，并保障草来源可靠。

金菊茶的功效与作用

金菊茶的功效与作用

金菊茶是一种以金菊花为主要原料的茶饮，金菊花有清热解、祛湿明目、降血压、抗菌等多种功效，因而金菊茶不仅具有良好的口感，还有多种养生功效。以下从几个方面详细阐述金菊茶的功效与作用。

一、清热解

金菊茶中含有丰富的黄酮类、类黄酮、维生素等活性成分，这些成分可清热解消炎降火适宜于中暑、感冒、发热等病症的人群。同时金菊茶还可以清洁口腔，去除口臭，是一款有效的解暑饮品。

二、祛湿明目

金菊茶可以祛湿利尿，帮助去除体内多余的水分，适宜于身体浮肿、湿热身体等病症的人群。金菊茶还能够明目、缓视疲劳，对长期采用电脑、读书等对眼部产生负担的人群有极好的保健作用。

三、降血压

金菊茶中含有的黄酮类和黄酮类化合物可增强心血管功能减低血压，减少中风、心脏病等病症的风险，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等慢性病人群。

四、抗菌

金菊花中含有双香酚、黄酮等成分，对多种病菌有一定的杀菌作用，包含支气管炎、球菌、白色念珠菌等致病菌于是金菊茶不仅有养生功效，还适宜于预防疾病。

实例

我曾经看到过一位高血压患者长期饮用金菊茶，血压得到了明显的下降，同时还减少了头痛、头晕、心悸等不适症状。 有些人会因为口臭、口腔溃疡等疑惑作用饮食但是饮用金菊茶会有很好的改善作用他们的口腔疑惑得到了明显的缓解。又比如，很多人在炎热的都会患上中暑，长期饮用金菊茶可有效清热解，减少中暑的风险。在我多年的采茶经验中，我也向很多客人推荐了金菊茶，并得到了他们的认可。

金菊茶因其多种功效与作用成为现代人们健饮食中的关键组成部分。但是需要强调的是，饮茶仅仅是辅助保健，假若患有疾病，仍需参照医生指导实相应治疗。