浅表性胃炎的茶疗方案：哪些茶可饮怎样去选择？

导语：浅表性胃炎是常见的胃部疾病患者在日常生活中需关注饮食调养。茶作为一种常见的饮品具有调节身体、养胃的作用。那么浅表性胃炎患者能喝什么茶？本文将为您详细介绍浅表性胃炎的茶疗方案。

一、浅表性胃炎能喝茶吗？

浅表性胃炎患者适量饮茶是可以的茶叶中的茶多酚、氨基酸等成分具有抗氧化、抗炎、保护胃黏膜的作用。但需要关注的是饮茶要适量，过量饮茶可能引发胃酸分泌过多加重病情。

二、浅表性胃炎患者适合喝哪些茶？

1.绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎作用，能保护胃黏膜。但绿茶中的 *** 含量较高，过量饮用可能引发胃酸分泌过多于是浅表性胃炎患者应适量饮用。

2.红茶：红茶经过发酵应对，茶多酚含量相对较低，对胃部的刺激较小。红茶具有养胃、暖胃的作用，适合浅表性胃炎患者饮用。

3.普洱茶：普洱茶经过发酵，茶性和，具有养胃、暖胃的作用。普洱茶中的茶多酚含量适中，适合浅表性胃炎患者饮用。

4.花茶：花茶中的花草成分具有调理身体、缓情绪的作用。如：菊花茶、玫瑰茶、花茶等，适量饮用对浅表性胃炎患者有益。

5.养生茶：如：参茶、北芪茶等，具有补气养血、调理脾胃的作用，适合浅表性胃炎患者饮用。

三、浅表性胃炎患者怎样选择茶叶？

1.选择新茶叶：新茶叶中的营养成分丰富对胃部的刺激较小。

2.选择低 *** 茶叶：浅表性胃炎患者应选择茶多酚含量适中、 *** 含量较低的茶叶如：红茶、普洱茶等。

3.选择发酵程度较高的茶叶：发酵程度较高的茶叶，如：红茶、普洱茶等，茶性和，对胃部的刺激较小。

4.依照个人体质选择茶叶：不同体质的浅表性胃炎患者，适合饮用的茶叶也不同。如：胃寒者宜选择红茶、普洱茶等；胃热者宜选择绿茶、花茶等。

四、浅表性胃炎患者饮茶留意事项

1.饮茶时间：浅表性胃炎患者应在饭后1小时右饮茶，避免空腹饮茶。

2.饮茶度：茶叶不宜过热，以免刺激胃黏膜。一般以80℃右的水泡茶为宜。

3.饮茶量：浅表性胃炎患者应适量饮茶，每天不超过3杯。

4.饮茶办法：宜慢慢品味，不宜狼吞虎咽。

浅表性胃炎患者适量饮茶有助于养胃、调节身体，但需留意选择适合本身的茶叶。在饮茶进展中，关注饮茶时间、度、数量及方法，以达到的养胃效果。同时保持良好的生活惯，关注饮食调养，才能更好地缓解浅表性胃炎症状，促进身体健。