针对高血压的茶饮选择:一杯健的选择
高血压患者在选择茶饮时,应注重茶饮的营养成分和对血压的作用。一般而言绿茶、红茶、乌龙茶、花草茶等都含有丰富的抗氧化物质有助于减低血压和改善心血管健。但是部分茶叶中的 *** 含量较高,倘若过量饮用也会引起血压升高。 高血压患者应选择低 *** 或是说无 *** 的茶饮如柠檬茶、菊花茶、玫瑰花茶等。高血压患者还可以选择部分具有降压功效的材,如山楂、金银花、决明子等,将其泡制成茶饮饮用。这样不仅可以缓解高血压症状还可提升身体免疫力和预防疾病的发生。
责任编辑:花明柳暗
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