普洱茶饮用禁忌：哪些人群应避免饮用？医生告诉你真相！

导语：普洱茶作为中国茶类的一种以其特别的口感和丰富的功效深受茶友们的喜爱。并非所有人都适宜饮用普洱茶。本文将为您揭示普洱茶饮用禁忌哪些人群应避免饮用以保障身体健。

一、普洱茶简介

普洱茶产于我国云南省以云南大叶种晒青茶叶为原料经过杀青、揉捻、后发酵等特殊工艺制成。普洱茶分为生茶和熟茶两大类具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化等多种功效。

二、哪些人群应避免饮用普洱茶？

1. 胃肠虚弱的人群

普洱茶中含有大量的茶多酚，对胃黏膜造成刺激。对胃肠虚弱的人群对于，饮用普洱茶也会加重病情，出现腹痛、腹泻等不适症状。 胃肠虚弱的人群应避免饮用普洱茶。

2. 神经衰弱的人群

普洱茶中含有 *** ，具有一定的兴奋神经中枢的作用。神经衰弱的人群饮用普洱茶后，可能将会出现失眠、虑等疑问。 神经衰弱的人群应避免饮用普洱茶。

3. 孕妇

普洱茶中的茶碱、 *** 等成分容易刺激神经中枢，致使孕妇过度兴奋。普洱茶中的鞣酸会作用孕妇对铁的吸收，加重贫血症状。 孕妇应避免饮用普洱茶。

4. 哺乳期妇女

哺乳期妇女饮用普洱茶茶中的 *** 等成分会通过乳汁传给婴儿，作用婴儿的健。 哺乳期妇女应避免饮用普洱茶。

5. 贫血患者

普洱茶中的鞣酸会作用人体对铁的吸收，使贫血加重。 贫血患者应避免饮用普洱茶。

6. 肝肾功能不全者

普洱茶中的生物碱等成分可能加重肝肾负担，对肝肾疾病患者不利。 肝肾功能不全者应避免饮用普洱茶。

7. 缺铁性贫血者

普洱茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使缺铁性贫血加重。 缺铁性贫血者应避免饮用普洱茶。

8. 便秘者

普洱茶中的鞣酸具有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘症状。 便秘者应避免饮用普洱茶。

三、医生建议

针对以上不宜饮用普洱茶的人群，医生建议如下：

1. 对于胃肠虚弱的人群，可以选择其他性质和的茶类，如红茶、绿茶等。

2. 神经衰弱的人群可以尝试饮用花草茶，如菊花茶、枸杞茶等有助于缓情绪。

3. 孕妇可以适量饮用绿茶但应避免过量。

4. 哺乳期妇女能够饮用部分性的茶类，如红糖茶等。

5. 贫血患者应关注饮食搭配，增加富含铁质的食物摄入。

6. 肝肾功能不全者应在医生指导下选择饮品。

7. 缺铁性贫血者可适当饮用绿茶，但应避免过量。

8. 便秘者能够适当饮用部分具有润肠作用的茶类，如蜂蜜柚子茶等。

四、结语

普洱茶虽好，但并非适宜所有人群饮用。在享受普洱茶的美味与功效时，咱们应按照自身的身体状况，合理选择饮品，避免盲目跟风。对于不宜饮用普洱茶的人群，可选择其他茶类或其他饮品，以满足身体需求。在饮用茶类时，还需关注适量，避免对身体造成不适。如有疑问，请及时咨询专业医生。