针对上火体质,哪些茶可帮助调节?——专家推荐的健饮品

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针对上火体质,哪些茶可帮助调节?——专家推荐的健饮品

上火体质的人常常会出现口干舌燥、口腔溃疡、失眠等难题。专家推荐了若干适合上火体质的茶饮,如菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等。这些茶具有清热解、降火消肿的功效可帮助调节体内的阴阳平,缓解上火症状。还有若干其他的健饮品如柠檬水、椰子水等,也有助于改善上火体质。