新除湿茶饮：如何选择有效去除身上湿气的健饮品

百如狐 小学 2024-07-16 12:29:16 15℃ 普洱茶文化

在潮湿的环境中，人体容易受到湿气的作用引起身体不适。为了有效去除身上的湿气，多人开始寻找部分健饮品。市场上的除湿茶饮琳琅满目，品质参差不齐怎样去选择一种既能有效去除湿气又有益于健的饮品呢？本文将为您介绍怎样挑选一款适合的除湿茶饮帮助您摆脱湿气的困扰，重拾健生活。

精彩评论

丹丹 2024-07-16

薏米茶:薏米茶通常是指赤小豆薏米茶，能起到比较好的排湿排汗的效果，可以用来缓解湿气重所引起的潮热盗汗以及四肢乏力等症状。黑茶:黑茶属于发酵后的茶叶。喝什么去湿气一般喝枸杞薏米茶、普洱熟茶、金银花茶等都可以起到祛湿气的作用，多喝这些茶具有健脾、祛湿、化湿的茶，可以有效祛除体内湿气的作用。

哎呀君 2024-07-16

去除湿气喝什么茶？湿气重的患者可以通过喝红豆薏仁茶、五花茶、荷叶茶等进行改善。红豆薏仁茶红豆有助于清热和理气，而薏仁可以帮助利水渗湿。红豆薏米茶:是由红豆和薏米组成的茶，其中红豆具有活血利湿的效果，薏米有利水渗湿、健脾止泻、除痹的作用，二者一起用能够加强祛湿、健脾的效果，可以改善湿气重的情况。

张二二 2024-07-16

如果想要通过饮茶清热解祛湿热，需注意避免空腹，以免对胃部造成刺激。

夜星光 2024-07-16

绿茶:没有经过发酵的绿茶，相对较好的保留下了茶叶本身的味道和功效，极大限度的发挥了茶的功能。所以，一般湿气重的人就可以选择喝一些绿茶，像碧螺春、龙井以及铁观音等。比较常见的是绿茶、五花茶、荷叶茶、竹叶茶、枸杞蜜茶、圆红枣茶等等，都是祛湿的茶饮。绿茶性凉，可以祛湿，因为喝绿茶可以利尿，而利尿对祛湿有好处。