胃消化功能不好喝什么茶：调理良方与推荐

胃消化功能不好喝什么茶：调理良方与推荐

导语：胃消化功能不好是现代人常见的病症很多人都在寻求一种有效的调理途径。而喝茶作为一种传统的养生方法对调理胃消化功能有一定的帮助。本文将为大家介绍胃消化功能不好时喝什么茶可起到调理作用，并推荐若干具有养胃功效的茶饮。

一、胃消化功能不好喝什么茶

1. 红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性减小。红茶具有提神消疲、生津清热、利尿的作用，可以改善由于胃热致使的食欲不振。红茶中的茶多酚氧化产物还能促进人体消化。

2. 大麦茶

大麦茶是大麦煎水制成，具有调和胃气、促使肠道排泄、通利水道等作用。对存在食物停滞、腹泻、小便疼痛等不适症状的人群，适量饮用大麦茶可缓解症状。

3. 普洱茶

普洱茶在一定程度上具有减少血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒等多种功效。在适宜的浓度下饮用普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能。

4. 山楂茶

山楂茶具有健脾和胃、促消化的作用能够促进胃肠道蠕动缓解消化不良引起的身体不适。

5. 菊花茶

菊花茶具有清热解的效果，同时能够保护肠胃。对于胃消化功能不好的人对于，适量饮用菊花茶可改善症状。

6. 绿茶

绿茶能够有效呵护肠胃发挥润肠、通便的效果。但需要关注的是，绿茶中的茶多酚含量较高，对于胃酸过多的人对于，或会加重胃部不适，因而需适量饮用。

二、养胃茶饮推荐

1. 陈皮山楂茶

陈皮山楂茶能够促进消化，改善消化不良引起的胃胀。适合消化不良的人饮用。

2. 参茯苓茶

参茯苓茶具有清热解、助于消化、改善脾胃虚弱的作用。将参、茯苓、白术、草煎服可起到养胃的效果。

3. 健胃荞麦茶

健胃荞麦茶能改善腹胀、食欲不振等症状，保护脾胃。对于胃不好的人而言，适量饮用能够起到调理作用。

4. 红枣茶

红枣茶具有养血安神、补脾和胃的作用。对于胃不好的人对于，适量饮用红枣茶可起到养胃的效果。

5. 柠檬茶

柠檬茶具有消暑解渴、健胃消食的作用。对于胃消化功能不好的人而言，适量饮用柠檬茶能够缓解症状。

三、关注事项

1. 茶饮虽好，但不可贪杯。适量饮用茶饮，避免过量饮用，以免对身体造成不适。

2. 茶饮不能替代治疗。假若胃消化功能不好病情严重，还需及时就医，遵循医生的建议实行治疗。

3. 饮茶时应关注度。过热或过冷的茶水都可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。建议饮用度适宜的茶水。

4. 饮茶后不宜立即进食。茶叶中的鞣酸会作用食物的消化吸收，建议在饮茶后1小时右进食。

胃消化功能不好时，适量饮用茶饮可起到一定的调理作用。但需要留意的是，茶饮并非万能，对于病情严重的患者还需及时就医。在生活中养成良好的饮食惯，保持作息规律，才能更好地呵护肠胃健。