山楂茶:山楂茶可促进机体新陈代谢，有利于体内素和代谢废物的排出，可有效缓解便秘等症状。金银花茶:金银花茶具有清热解和祛湿功效。并没有清肠效果的茶。清肠一般可以喝蜂蜜柚子茶、菊花茶、普洱茶、大麦茶、乌龙茶等。 蜂蜜柚子茶: 由蜂蜜、柚子为主材料制成，其中蜂蜜和柚子都具有润肠通便的作用。