精彩评论
亚丽
2024-07-22失眠患者一般可以喝红枣西洋参茶、百合茶、酸枣仁茶、子仁茶、首乌藤茶等。 红枣西洋参茶: 是利用红枣和西洋参泡制而成的茶，红枣和西洋参在中医方面都属于材。
楠爷
2024-07-22问题描述: 失眠喝什么茶可以助眠医生回答(1) 自强 主任医师 中日友好医院 神经内科 病情分析: 失眠可以喝龙眼茶、普洱茶、菊花茶等，都具有一定的助眠作用。
琼琼
2024-07-22喝什么茶可以治疗失眠 通常情况下，喝龙眼百合茶、玫瑰花茶、合欢茶等可以治疗失眠。 龙眼百合茶 龙眼具有益心脾、补气血、安神定志等功效。
英雄本色
2024-07-22失眠的朋友只能喝不含茶碱的花草茶，一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以是不适合失眠者喝的。
2024-07-22喝什么茶可以治疗失眠 要想通过饮茶来治疗失眠，改善睡眠的症状，可以喝刺五加茶以及苦荞茶，因为这一类茶不仅可以对睡眠有所帮助，还有养胃、护胃的作用。
山野的霧
2024-07-22喝薰衣草茶、淡竹叶茶、百合茶、子仁茶、琥珀茶有助于睡眠。具体如下: 薰衣草茶:薰衣草茶具有松弛神经、缓解压力、帮助入眠的功效，对于失眠、入睡困难等人群。失眠患者可以尝试薰衣草茶、菊花茶、柠檬香蜂草茶、洋菊茶、马黛茶等饮品来辅助改善睡眠质量。
李暘
2024-07-22改善睡眠质量的茶有哪些 改善睡眠质量的茶有酸枣仁茶、莲子心花茶、百合茶、合欢皮茶等，根据不同的病机选择不同的茶。 酸枣仁茶:酸枣仁入心肝经。
雄
2024-07-22什么茶促进睡眠 茶饮可预防红细胞受损，还能减少心血管疾病，有些茶饮还能够促进睡眠，比如绿茶、红茶、普洱茶以及乌龙茶，如果每天能够些的喝上一些，还具有安神的作用。
