冬天小孩喝什么茶:最健且适合儿的冬饮品推荐
导语:冬气候干燥孩子们容易出现上火、咽喉不适等症状。适当给孩子喝若干茶水不仅可以补充水分还能起到清热解、滋阴润燥、健脾开胃等作用。那么冬天小孩喝什么茶呢?本文为您推荐几种最健且适合儿的冬饮品。
一、金银花茶
金银花茶性寒具有清热解的功效,其适合儿清热。金银花茶还有疏散风热的效果,能够用于治疗痈肿疗疮、风热感冒、病发热等症状。金银花茶味道清香孩子们容易接受。
二、菊花茶
菊花茶性凉,具有疏风清热、清肝明目的功效。冬气候干燥,适当喝菊花茶可缓解咽干、咽喉不适等症状。菊花茶味道清香,口感甜,孩子们喜欢喝。
三、山楂麦芽茶
山楂麦芽茶具有健脾开胃、消食化积的作用,适合食欲不振、消化不良的儿饮用。山楂麦芽茶味道酸甜可口,孩子们喜欢喝。
四、梨茶
梨茶具有润肺止咳、生津止渴的功效适合冬干燥引起的咳嗽、口渴等症状。梨茶味道甜,口感爽,孩子们喜欢喝。
五、桔茶
桔茶具有清热解、润肺止咳的功效,适合冬干燥引起的咳嗽、痰多等症状。桔茶味道香甜,口感醇厚,孩子们喜欢喝。
六、香蕉茶
香蕉茶具有润肺止咳、清热解的功效,适合冬干燥引起的咳嗽、咽喉不适等症状。香蕉茶味道香甜口感爽,孩子们喜欢喝。
七、红枣茶
红枣茶具有补中益气、养血安神的功效,适合体质虚弱、抵抗力低的儿饮用。红枣茶味道甜,口感醇厚,孩子们喜欢喝。
八、枣茶
枣茶是用生和红枣泡制而成具有中散寒的功效,冬天适当饮用能够让全身有热感。枣茶味道独到,孩子们可能需要一时间适应。
九、红茶
红茶具有暖胃、提神的作用适合冬饮用。红茶味道醇厚,口感爽孩子们喜欢喝。
十、熟普洱茶
熟普洱茶具有消食化积、降脂减肥的作用,适合饮食过量、消化不良的儿饮用。熟普洱茶味道醇厚,口感爽,孩子们喜欢喝。
冬天给孩子喝茶,应依据孩子的体质和症状选择合适的茶饮。以上推荐的茶饮都具有清热解、滋阴润燥、健脾开胃等功效,适合儿冬饮用。同时家长应关注不要让孩子过量饮用茶水,以免作用孩子的食欲和睡眠。
在冬,家长还可适当给孩子准备若干水果茶,如新的梨子、柚子、柠檬等水果,切成薄片泡水喝,既能补充水分,又能补充维生素和微量元素。红枣、枸杞、蜂蜜等食材也能够泡水喝但并无治疗作用,不宜过量食用。
让咱们一起为孩子们的健保驾护航,让他们度过一个暖、适的冬。
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