肾虚是中医学上的概念指肾脏功能失调，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对肾虚的人群可适当饮用若干具有滋补作用的茶水如枸杞茶、人参茶、黄精茶等。其中，枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的作用，对肾阴亏虚引起的五心烦热、潮热盗汗、视物昏花、视物模糊、耳鸣耳聋、头晕目眩等症状有一定的缓解作用 。

男性和女性在选择补肾茶时有所不同。男性可以选择枸杞茶或人参茶等；而女性则可以选择黄精茶或叶菊花茶等 。

【纠错】

【责任编辑:藤冉冉】