瘦的人喝什么茶可以促进减肥？同时还需要关注哪些事项？
瘦的人想要促进减肥可以选择部分具有燃脂、消脂、降脂功效的茶。例如，绿茶中的儿茶素能够帮助燃烧脂肪减低血脂；乌龙茶中的茶多酚能够抑制脂肪吸收减少腹部脂肪堆积；菊花茶则有清热解、消肿散结的作用，有助于消除体内多余水分。在饮用这些茶时，需要关注保持饮食均，避免摄入过多高糖、高脂食物，同时要保证充足的运动，以达到更好的减肥效果。
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【责任编辑:刚科】
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