精彩评论
格吃饱了
2024-06-04长时间大量饮用铁观音不利于身体健，建议适量饮用并注意观察身体变化。若发现不适。一般不存在哪六种人不宜喝铁观音的固定说法，但是失眠人群、胃病患者、营养不良人群等应当避免长期或过量饮用铁观音。 失眠人群 铁观音含有咖啡碱，能够使神经中枢兴奋。
WifsP
2024-06-04铁观音属于半发酵茶类，不宜多喝的原因是因为会引起胃部不适、诱发便秘、影响铁元素吸收等。 引起胃部不适 如果大量饮用铁观音，或者茶水浓度过高，不仅容易稀释胃液。铁观音属乌龙茶一般半发酵类久泡的不利：铁观音茶中含有很多微量元素，利于人体健，但久泡后会使重金属元素都被溶解出来了。
凤娟
2024-06-04适当的喝铁观音不会对身体健造成影响，如果大量的喝，则其中的鞣酸成分，通常会对铁元素的吸收造成影响，因此容易出现缺铁性的贫血。
不同
2024-06-04因为茶中的微量有害元素，随着冲泡增多会慢慢泡出，影响身体健。茶中含有鞣质可分解成鞣酸。饮用铁观音的禁忌是不可长期饮用，长期饮用铁观音会使体内堆积过多的茶多酚，易产生成瘾作用。而且从营养学角度来看，铁观音中含有大量的矿物质。
云安安
2024-06-04铁观音茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、铁、锰等微量元素，经常适量喝铁观音茶对身体有一定好处，但应避免大量喝。 铁观音茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、多种氨基酸、植物碱。此外，失眠患者不宜长时间饮用铁观音，也不宜饮用隔夜茶和凉茶。心脏有问题的患者不适合喝铁观音茶。
妮可蹦蹦
2024-06-04我的办法是，泡茶时茶叶少放一些，水也少放一些，待之一泡泡好后，兑点凉开水到泡好的茶里，再喝，当然，口感和芳香都差一些，但总比涩口的强，嘿嘿。铁观音一般不可以每天喝，以免对身体健造成不利的影响。 铁观音是一种茶叶，适当喝铁观音可以起到提神醒脑的作用，还可以缓解疲劳，对身体有一定的好处。
