# 血热泡什么喝 - 血热泡什么喝全面指南
血热中医术语指的是血液运行不畅致使体内热量积聚从而引发的一系列症状如面红、目赤、口干、便秘等。调理血热除了治疗外日常饮食也非常关键。本文将为您详细介绍血热泡什么喝以及若干实用的泡水偏方。
## 一、血热泡什么喝
### 1. 菊花茶
菊花具有清热解、疏风散热的作用，对血热引起的眼干、目赤有很好的缓解效果。将菊花5-10朵放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
### 2. 绿豆
绿豆具有清热解、消暑利尿的功效，适合血热体质的人群饮用。将绿豆适量洗净，加水煮至烂熟，加适量糖调味冷却后饮用。
### 3. 莲子心茶
莲子心具有清热解、养心安神的功效，对血热引起的失眠、心烦有很好的调理作用。将莲子心适量放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
### 4. 叶茶
叶具有清热润肺、降血压、降血糖的功效，适合血热体质的人群饮用。将叶适量洗净，加水煎煮，取汁饮用。
### 5. 银花露
银花露具有清热解、凉血散风的功效，对于血热引起的皮肤瘙痒、痤疮有很好的缓解作用。将金银花适量洗净，加水煎煮取汁饮用。
## 二、血热用什么泡水喝
### 1. 薄荷水
薄荷具有清热解、疏风散热的作用，适合血热体质的人群饮用。将薄荷叶适量洗净，加水煎煮，取汁饮用。
### 2. 荷叶茶
荷叶具有清热解、减肥降脂的功效，适合血热体质的人群饮用。将新荷叶洗净，剪成小块，加水煎煮，取汁饮用。
### 3. 莲藕水
莲藕具有清热解、凉血止血的功效，适合血热引起的鼻衄、牙龈出血等症状。将莲藕洗净，切片，加水煎煮，取汁饮用。
### 4. 番茄水
番茄具有清热解、凉血散瘀的功效，适合血热引起的皮肤瘀斑、关节疼痛等症状。将番茄洗净，切片，加水煎煮，取汁饮用。
### 5. 西瓜汁
西瓜具有清热解、利尿消肿的功效适合血热引起的口渴、便秘等症状。将西瓜去皮，榨汁饮用。
## 三、血热喝啥
### 1. 芦荟汁
芦荟具有清热解、润肠通便的功效，适合血热引起的便秘、痤疮等症状。将新芦荟洗净，榨汁饮用。
### 2. 番泻叶茶
番泻叶具有清热解、润肠通便的功效，适合血热引起的便秘。将番泻叶适量放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
### 3. 胖大海茶
胖大海具有清热解、润肺止咳的功效适合血热引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。将胖大海适量放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
### 4. 腥草茶
腥草具有清热解、凉血止血的功效，适合血热引起的鼻衄、牙龈出血等症状。将腥草适量洗净，加水煎煮，取汁饮用。
### 5. 公英茶
公英具有清热解、消肿散结的功效适合血热引起的乳腺炎、淋巴结肿大等症状。将公英适量洗净，加水煎煮，取汁饮用。
## 四、治血热的泡水偏方
### 1. 公英 菊花茶
将公英、菊花各适量洗净，加水煎煮，取汁饮用。此茶具有清热解、疏风散热的作用适用于血热引起的目赤、头痛等症状。
### 2. 莲子心 银花露
将莲子心、金银花适量洗净，加水煎煮，取汁饮用。此茶具有清热解、养心安神的作用，适用于血热引起的失眠、心烦等症状。
### 3. 薄荷 荷叶茶
将薄荷、荷叶各适量洗净，加水煎煮，取汁饮用。此茶具有清热解、减肥降脂的作用，适用于血热引起的肥胖、高血压等症状。
### 4. 绿豆 西瓜汁
将绿豆适量洗净加水煮至烂熟，加入西瓜汁搅拌均匀，冷却后饮用。此饮品具有清热解、利尿消肿的作用，适用于血热引起的口渴、便秘等症状。
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