例假期间，女性体内荷尔水平会发生变化，可能存在引发情绪不稳定、腹痛、头痛等不服的症状。喝些适合经期的茶可以帮助缓症状调理身体。以下是适合例假期间喝的几种茶：

1. 玫瑰花茶：玫瑰花有活血化瘀、促进血液循环的作用。

2. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是补血养颜的好食材，可缓解疲劳调节内分泌。

3. 茉莉花茶：茉莉花有清热解、消肿止痛的功效，可缓解痛经等症状。

普洱茶的禁忌及不适宜人群饮用

普洱茶是一种古老的中国茶品具有特别的香气和用价值。不是每个人都适合饮用普洱茶。以下是关于普洱茶的若干禁忌和不适宜人群：

1. 孕妇和哺乳期妇女：普洱茶中含有 *** 和鞣酸，长期大量饮用可能对胎儿或婴儿造成负面作用。 孕妇和哺乳期妇女避免饮用普洱茶。

2. 胃溃疡或胃酸过多：普洱茶可能刺激胃酸分泌，对胃溃疡患者或胃酸过多者对于，饮用普洱茶也会加重病情。

3. 高血压患者：普洱茶中的茶碱和 *** 也会引发血压升高加重高血压病患者的病情。

4. 肝病患者：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可能对肝脏产生刺激作用，加重肝病患者的负担。 肝病患者应重饮用普洱茶。

5. 心脏病患者和心血管疾病高发人群：普洱茶中咖啡碱的摄入可能存在引起心律不齐、心悸等症状加重，并增加心脏病发作的风险。

普洱茶虽然具有降脂、降压、降糖的作用，但对健人群而言，过量饮用普洱茶也可能带来若干不适。以下是部分普洱茶的不适宜人群：

1. 年幼儿：普洱茶中的 *** 含量较高过量摄入可能对儿的神经系统造成不良作用。

2. 青春期发育期：青春期发育期的孩子正处于生长发育期过量饮用普洱茶可能影响钙质吸收，对骨骼发育产生不利影响。

3. 大量的运动员和体力劳动者：普洱茶中的咖啡碱会增加心率和血压，高强度运动后饮用普洱茶可能加重心脏负担。

每个人的体质、健状况和个人需求都有所不同应依据自身情况合理饮用普洱茶。倘使有任何身体不适或疑问，咨询医生或专业人士的建议。