三脂高是指血液中的三种脂质(即油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇)水平过高这有可能增加心血管疾病的风险。喝茶可作为一种自然的调理途径有助于减低三脂水平。男女在选择茶饮时需要考虑个体情况，如年龄、性别、身体状况等。若干研究表明绿茶和黑茶可帮助减低三脂水平。菊花茶和玫瑰花茶也有一定的降脂作用。建议在饮用茶的同时还需要关注饮食惯和运动锻炼，以达到更好的效果。