小青桔普洱茶是一款健饮品它由普洱茶叶和青桔皮混合而成。此类饮品有助于消食开胃促进肠胃蠕动，改善消化不良等疑问。最近，一项对体重管理的研究发现，小青桔普洱茶可帮助控制体重。这项研究发现，每天喝一杯小青桔普洱茶可减低BMI指数并减少腰围和腹部脂肪的积累。 若是你正在寻找一种健的饮品来帮助你控制体重，那么小青桔普洱茶可能是一个不错的选择。

小青桔普洱茶对身体健有好处吗

小青桔普洱茶是以普洱茶为基础，加入小青桔的一种茶饮，由于普洱茶本身具有很多对身体健有益的特性，为此小青桔普洱茶对身体健也有一定的好处。

小青桔普洱茶富含茶多酚。茶多酚是一种天然抗氧化剂，可中和体内自由基，减少身体的氧化损伤。长期喝茶可提升人体的抵抗力，预防和改善若干慢性疾病。

小青桔普洱茶含有茶碱和儿茶素，这两种物质有助于促进新陈代谢加速脂肪的分解和燃烧，有助于减少体重和脂肪堆积。茶碱还能刺激中枢神经系统增进人的警觉性和关注力。

小青桔普洱茶可减低胆固醇和血压。茶中的茶多酚和儿茶素具有减少胆固醇和血压的作用。长期饮用小青桔普洱茶可以预防心血管疾病和高血压的发生。

小青桔普洱茶还有助于消化和清肠。普洱茶能够促进胃液的分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。同时普洱茶还能够软化和排除体内的垃圾和素，有助于清肠和净化肠道。

小青桔普洱茶对改善睡眠和缓解虑也有一定的作用。普洱茶的茶多酚具有镇静和安抚作用，能够帮助人放松心情，缓解压力，改善睡眠优劣。

小青桔普洱茶对身体健有多方面的好处，包含抗氧化、减肥、减低胆固醇和血压、促进消化、改善睡眠等。但是需要留意的是，每个人的身体状况和需求不同适量饮用即可过量饮用可能存在有副作用。建议在饮用前能够咨询医生或专业人士的意见。