普洱茶有什么妙用和功效：减肥、降血脂、降血压、养胃等

普洱茶，作为我国云南省的一大特产，历悠久，口感醇厚，深受茶友喜爱。普洱茶不仅具有独有的风味还有多对人体有益的妙用和功效，如减肥、降血脂、降血压、养胃等。下面咱们就来详细理解一下普洱茶的这些神奇功效。

一、减肥

普洱茶具有显著的减肥效果这主要得益于茶中丰富的茶多酚和叶绿素。茶多酚可抑制脂肪细胞的生成促进脂肪的分解；叶绿素则有助于肠胃蠕动，加速食物的消化吸收，减少脂肪的积累。普洱茶中的 *** 也能促进新陈代谢，增加脂肪的消耗。

研究发现，长期饮用普洱茶的人，其体内脂肪含量和体重都会有所下降。 普洱茶被誉为“减肥茶”，对想要控制体重的人对于，是一款不错的选择。

二、降血脂

普洱茶中的茶多酚、维生素C、维生素P等物质，具有减低血脂的作用。其中茶多酚可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，减低血脂；维生素C和维生素P则可以增强血管壁的弹性减少血脂。

临床研究发现，长期饮用普洱茶的人，其血脂水平明显低于不饮茶的人群。 普洱茶对减低血脂、预防心血管疾病具有很好的作用。

三、降血压

普洱茶中的茶多酚、维生素C、维生素P等物质不仅可以减低血脂，还能减少血压。茶多酚可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，减低血压；维生素C和维生素P则能够增强血管壁的弹性减少血压。

研究发现，长期饮用普洱茶的人，其血压水平明显低于不饮茶的人群。 普洱茶对减低血压、预防高血压具有很好的作用。

四、养胃

普洱茶在进入肠胃后，会形成一层膜，贴附在胃的表层，成为对胃有益的保护层。这层膜可防止胃酸对胃壁的侵蚀，减轻胃部不适。普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗菌消炎的作用，能够保护胃黏膜，减轻胃部炎症。

长期饮用普洱茶的人其胃部健状况明显好于不饮茶的人群。 普洱茶对于养胃、护胃具有很好的作用。

除了以上四大功效外，普洱茶还具有以下妙用：

1. 抗衰老：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基缓衰老。

2. 抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗菌消炎的作用，可治疗口腔溃疡、咽喉炎等疾病。

3. 润肠通便：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质可促进胃肠道蠕动，增加食物的吸收率，改善便秘。

4. 解：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质，可分解精，减轻精对肝脏的损害。

5. 煮茶叶蛋：利用泡过的普洱茶叶来煮鸡蛋，能够使茶叶蛋更加美味可口。

普洱茶的妙用和功效丰富多样饮用普洱茶对于身体健具有多益处。茶叶虽好，也不可贪杯。适量饮用普洱茶才能充分发挥其保健作用。在享受普洱茶的美味的同时也要关注保持良好的生活惯，才能更好地呵护身体健。