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高血压可以喝茶叶水吗

2024-10-18 12:38:19 浏览14 作者:网友凌柏
1.高血压患者可适量饮用茶叶水但需留意以下几点:2.应避免喝浓茶因为浓茶中的咖啡碱和茶碱成分可能引起血压升高。3.选择清淡的茶叶水,如绿...。

1. 高血压患者可适量饮用茶叶水但需留意以下几点:

高血压可以喝茶叶水吗

2. 应避免喝浓茶因为浓茶中的咖啡碱和茶碱成分可能引起血压升高。

3. 选择清淡的茶叶水,如绿茶,它不仅口感清爽,还含有多种有益健的成分。

4. 适量饮用,不要过量每天1-2杯即可。

5. 避免在空腹或睡前饮用大量浓茶,以免作用睡眠和血压稳定。

6. 高血压患者适量饮用清淡的茶叶水是可以的,但需留意量和时间,同时保持良好的生活惯。

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