女性怕冷的健调理茶饮：医生推荐的补良方

随着气的逐渐减低很多女性开始感到寒冷。怎样保持身体的暖成为了她们关注的点。本文将为您推荐一款医生推荐的补良方——女性怕冷的健调理茶饮。这款茶饮不仅可以帮助女性缓解寒冷感还能有效改善体质增强免疫力。同时咱们还将为您介绍部分制作方法和留意事项让您在家就能轻松制作出美味又健的茶饮。让咱们一起关注女性健度过一个暖适的冬吧！

体寒怕冷的人怎么调理喝什么茶

难题分享普洱茶对体寒怕冷的人的调理作用。

体寒怕冷的人往往容易感觉手脚冰凉容易感冒容易腹痛腰痛，容易情绪低落等等一系列疑问。而喝茶对这些疑问有良好的调理作用，在众多茶叶中，普洱茶更是对体寒怕冷的人有着独有的调理功效。普洱茶叶主产于云南省南部地区，古称“西南茶”的普洱茶，以其独有的发酵工艺和滋补作用而名扬天下。

普洱茶属于发酵茶，具有热作用。在中医的理论中，人体体过低容易造成气血不畅、阳气不足，而喝部分具有热作用的茶水，可以促进体内的阳气运行，增加身体的抵抗力，改善体寒状态。而普洱茶正是这样一种具有热作用的茶，适宜体寒的人饮用。

普洱茶具有胃助消化的效果。体寒的人往往伴随着脾胃功能较弱，常常出现胃寒、消化不良的疑问。而普洱茶具有胃助消化的功效，可帮助体寒的人加强脾胃功能，促进食物的消化吸收，改善胃寒疑问。

普洱茶还具有排养颜的功效。体寒的人容易气血不畅，素堆积在体内，皮肤干燥、粗糙，容易出现色斑等疑惑。而普洱茶具有独到的发酵工艺，富含丰富的茶多酚和儿茶素，具有良好的清除体内自由基和素的作用，能够帮助体寒的人排出体内的素，使肌肤更加光细腻。

体寒怕冷的人适宜喝普洱茶来调理身体。但需要提醒的是普洱茶属于发酵茶，性质偏热，体质偏燥或是说有口腔溃疡、痔疮等内热症状的人不宜饮用过多。 由于普洱茶的发酵度较高，不宜空腹饮用，在饭后一小时右饮用，以免刺激胃肠道。

普洱茶在调理体寒怕冷的人方面有着显著的效果，但饮用时需依据个人体质情况来选择，适量饮用，方能达到的调理效果。期待大家都能通过喝好茶，保持身体的健。