茶自古以来便是我国文化的要紧组成部分它不仅是一种饮品更是一种生活的艺术。古人有言：“茶禅一味”品茗之时不仅可以修身养性更能调和身心。而茶饮的时间与种类更是有着讲究。下面就让咱们走进十二时辰探寻与每个时辰相匹配的茶饮。
子时是一天中阴气最、阳气最弱的时刻，此时人体处于深度睡眠状态，饮用普洱熟茶可起到安神养心的作用。普洱熟茶经过发酵，茶性和，可以帮助人体排除体内的湿气，促进睡眠优劣。
丑时是人体肝经当令的时刻，此时饮用红茶可起到暖胃消食的作用。红茶经过发酵，茶性和，含有丰富的氨基酸和矿物质，可以帮助人体消化吸收，缓解胃部不适。
寅时是人体肺经当令的时刻，此时饮用绿茶可起到提神醒脑的作用。绿茶中含有丰富的茶多酚和 *** 能够刺激神经系统，升级关注力。同时绿茶还有助于清除体内的自由基，保护心血管健。
卯时是人体大肠经当令的时刻，此时饮用乌龙茶能够起到润肠通便的作用。乌龙茶介于绿茶和红茶之间，茶性平和，含有丰富的茶多酚和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便。
辰时是人体胃经当令的时刻，此时饮用白茶能够起到滋养脾胃的作用。白茶茶性和含有丰富的氨基酸和矿物质，能够促进消化吸收，保护胃黏膜。
巳时是一天中气逐渐升高的时刻，此时饮用菊花茶能够起到解渴消暑的作用。菊花茶具有清热解、润喉利咽的功效，对缓解日口渴、眼睛干涩等症状有很好的效果。
午时是一天中阳气最的时刻，此时饮用绿茶能够起到提神醒脑的作用。绿茶中的茶多酚和 *** 能够刺激神经系统，升级工作效率。
未时是人体小肠经当令的时刻，此时饮用普洱生茶可起到消食解腻的作用。普洱生茶茶性寒凉，含有丰富的茶多酚和茶碱能够促进新陈代谢，帮助消化。
申时是人体膀胱经当令的时刻，此时饮用乌龙茶可起到的作用。乌龙茶中含有丰富的茶多酚和多种微量元素，能够增强免疫力，预防疾病。
酉时是人体肾经当令的时刻，此时饮用红茶能够起到养胃润肠的作用。红茶经过发酵，茶性和，含有丰富的氨基酸和矿物质，能够滋养肾脏，促进肠道健。
戌时是人体心包经当令的时刻，此时饮用普洱熟茶可起到安神助眠的作用。普洱熟茶经过发酵，茶性和，能够帮助人体排除体内的湿气，促进睡眠品质。
亥时是一天中阴气逐渐减弱、阳气逐渐增强的时刻，此时饮用白茶可起到的作用。白茶茶性和，含有丰富的氨基酸和矿物质，能够滋养身体，增强免疫力。
祛湿茶适合在潮湿节或湿气重的环境中饮用，其是春和秋。在这些节，人体最容易受到湿气的侵袭，致使身体不适。此时饮用祛湿茶，如薏米茶、赤小豆茶等，能够有效地排出体内湿气，改善身体状态。
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